Vijf minuten mindfulness

Niet op voorraad
ISBN
9789077478455
12,95
Productinformatie
Zwemmen leer je niet door aan de waterkant te lezen over zwemtechnieken of door alleen naar de waterkunsten van anderen te kijken. Om het te leren ontkom je er niet aan om je tenen en de rest in het water te laten zakken. Zo is het ook met Mindfulness. Niet alleen nodigt dit boekje je uit om met een oefening 5 minuten Mindfulness te ervaren. Tegelijkertijd is het ook een korte algemene kennismaking met "Mindfulness in het dagelijks leven" en ook met de fundamenten waarin "Mindfulness" geworteld is. Vijf minuten Mindfulness is een leuke, handzame eerste kennismaking met Mindfulness - voor jezelf of om cadeau te doen. Sindy Driessen (1972) was zestien jaar werkzaam als maatschappelijk werker en studeerde hierna Filosofie. Ze volgde vele meditatietrainingen en heeft de professionele trainersopleiding tot Mindfulnesstrainer gevolgd. Ze verdiept zich momenteel in Gestalttherapie en de connectie met existentiële fenomenologie, de Dasein-benadering en Mindfulness.
ISBN:
9789077478455
Lees meer Lees minder
Meer informatie
AuteurSindy Driessen
PublisherZwerk
TaalNederlands
Soort boekHardcover
Publicatiejaar2012
Schrijf uw eigen review
Recensie achterlatenVijf minuten mindfulness
Uw waardering
Het artikel is toegevoegd aan je winkelwagen