Omgaan met angst

Bekijk alles van
ISBN
9789463187244
Productinformatie

Samenvatting


“Omgaan met angst” heeft verschillende doelen voor ogen: - Leren hoe we geëvolueerd zijn van ons oerinstinct naar angsten die ons leven beïnvloeden. - Inzicht geven over hoe verschillende angsten zich profileren in ons lichaam. - Angstsymptomen en gevoelens verklaren. - Tips en technieken geven om met je angsten om te gaan. Verder in dit boek krijg je ook nog: - Professionele oefenschema’s. - Denkoefeningen om je eigen lichaam en angsten te herkennen. - Opdrachten om met je angsten te leren omgaan. Dit boek is een geschikt hulpmiddel voor iedereen die lijdt aan: - Specifieke fobieën (hoogtevrees, rijangst, vliegangst, spinnenangst, ...) - Paniekstoornissen (met of zonder agorafobie) - Gegeneraliseerde angststoornissen - Somatoforme stoornissen (ziektevrees, angst voor de dood, ...) - Sociale fobieën (angst om in het openbaar te spreken, angst in sociale situaties) - Faalangst - Een gebrek aan zelfvertrouwen

ISBN:
9789463187244
Lees minder Lees meer
Meer informatie
ISBN9789463187244
AuteurMatthias Devos
PublisherMijnbestseller.nl
TaalNederlands
Publicatiejaar2016
UitvoeringPaperback
Aantal bladzijdes158
Schrijf uw eigen review
Recensie achterlatenOmgaan met angst
Uw waardering

Boeken top 10

Op zoek naar de meest populaire boeken van dit moment? Bekijk dan de boeken top 10.

Het artikel is toegevoegd aan je winkelwagen