Niet diëten maar gewoon lekker eten

Bekijk alles van
ISBN
9789048443055
Productinformatie

Samenvatting


Wil je gezonder gaan leven, je conditie verbeteren, meer bewegen of afvallen? Of heb je een hoge bloeddruk, verhoogde bloedglucosewaarden/diabetes, of een verhoogd cholesterolgehalte en wil je deze verlagen? Dan heb je al een stap in de goede richting gezet door te kijken naar boeken die je hierbij kunnen helpen. In dit boek staan handige en makkelijke voedings- en leefstijladviezen die jou kunnen helpen bij het veranderen van jouw huidige leefstijl naar een leefstijl die je altijd al hebt gewild. En nee, dit is geen boek waarbij jou verteld wordt hoe je moet eten door middel van een dieet, maar een boek dat jou helpt te eten hoe jij zelf wilt eten. Op basis van wetenschappelijk onderzoek en mijn praktijkervaring als diëtist help ik jou om aanpassingen in je leefstijl te maken waar je op de korte termijn maar, nog belangrijker, op de lange termijn nog profijt van hebt! Lees hier onder andere hoe je je gewenste leefstijl kunt bereiken, hoe je jezelf kunt motiveren en gemotiveerd kunt blijven, wat gezonde voeding is, hoe je kunt omgaan met bijzondere gelegenheden, wat je kunt doen wanneer je terugvalt in je oude leefstijl, hoe je etiketten kunt lezen en hoe je emotie-eten en/of het te veel eten kunt voorkomen.

ISBN:
9789048443055
Lees minder Lees meer
Meer informatie
ISBN9789048443055
AuteurMarloes Weiden
PublisherLecturium
TaalNederlands
Publicatiejaar2017
UitvoeringPaperback
Schrijf uw eigen review
Recensie achterlatenNiet diëten maar gewoon lekker eten
Uw waardering

Boeken top 10

Op zoek naar de meest populaire boeken van dit moment? Bekijk dan de boeken top 10.

Het artikel is toegevoegd aan je winkelwagen