Missie marathon

Bekijk alles van
ISBN
9789021423708
Productinformatie
Mariska van Sprundel trainde drie keer voor een marathon en raakte drie keer geblesseerd. Nu gaat het roer om. Onder begeleiding van experts probeert ze het nog één keer. Wat als een looptrainer een persoonlijk schema maakt, een fysiotherapeut de pijntjes onder controle houdt, een sportdiëtist haar voeding bijstuurt en ze met een sportpsycholoog werkt aan haar mentaliteit? Uiteindelijk volbrengt ze haar missie en loopt ze eind 2019 voor het eerst een marathon uit. In dit boek deelt ze informatie over trainingsschema's, belasting van de spieren, voeding, motivatie, looptechniek en nog veel meer.

ISBN:
9789021423708
Lees minder Lees meer
Meer informatie
ISBN9789021423708
AuteurMariska van Sprundel
PublisherVolt
TaalNederlands
Publicatiejaar2020
UitvoeringPaperback
Aantal bladzijdes288
Schrijf uw eigen review
Recensie achterlatenMissie marathon
Uw waardering

Boeken top 10

Op zoek naar de meest populaire boeken van dit moment? Bekijk dan de boeken top 10.

  1. Sneijder
    Sneijder Kees Jansma
    21,99
    Waardering:
    20% of 100
  2. Verzwegen
    Verzwegen Karin Slaughter
    21,99
    Waardering:
    100% of 100
  3. Souvenir
    Souvenir Suzanne Vermeer
    15,99
    Waardering:
    100% of 100
  4. Image
    Storm Lucinda Riley
    20,99

Het artikel is toegevoegd aan je winkelwagen