Mindfulnesstraining werkboek

Niet op voorraad
ISBN
9789461550606
20,00
Productinformatie
Het Mindfulnesstraining werkboek is een degelijk, toegankelijk en informatief werkboek bij de achtweekse Mindfulness basistraining (MBSR). Bijbehorende audiobestanden zijn via de website te beluisteren (via QR-codes in het boek). Dit werkboek is bedoeld om te gebruiken bij een begeleide mindfulnesstraining. Na een bijeenkomst kan het betreffende hoofdstuk gelezen worden en kunnen de oefeningen worden gedaan. Ook te gebruiken als naslagwerk na een training. Met veel oefeningen en informatie gericht op omgaan met stress en het vergroten van zelfacceptatie en autonomie. Duidelijke uitleg. Met schrijfruimte voor het noteren van eigen ervaringen. Het boek is geïllustreerd met kleurentekeningen. Kolsteeg is psycholoog, trainer en auteur en oprichter van Mindfulnessfabriek en van psychologenplatform Stresswise. Huibrechtse werkt als mindfulnesstrainer en psychosociaal therapeute samen met Kolsteeg. In het boek zit een waardebon voor een korting op een mindfulnesstraining.
ISBN:
9789461550606
Lees meer Lees minder
Meer informatie
AuteurHarrie Kolsteeg, Mariëtte Huibrechtse
PublisherHet Schrijversportaal
TaalNederlands
Soort boekPaperback
Publicatiejaar2018
Schrijf uw eigen review
Recensie achterlatenMindfulnesstraining werkboek
Uw waardering
Het artikel is toegevoegd aan je winkelwagen