Mindfulness voor jongeren

Niet op voorraad
ISBN
9789401402460
15,99
Productinformatie
Het eerste mindfulnessboek speciaal voor jongeren Mindfulness is de laatste jaren uitgegroeid tot een van de belangrijkste methodes om stress te bestrijden. Deze wetenschappelijk onderbouwde meditatie- en aandachtstechniek kan ook voor jongeren en studenten een wereld van verschil betekenen. Dit boek is speciaal voor jongeren geschreven en toont aan de hand van een praktisch 8-stappenplan hoe mindfulness een weg kan zijn naar meer zelfvertrouwen, minder piekeren, minder stress en positief denken. Met vele bruikbare tips en oefeningen, geschreven vanuit de leefwereld van jongeren. <a href='http://www.aandacht.be' target='_blank'>www.aandacht.be</a>
ISBN:
9789401402460
Lees meer Lees minder
Meer informatie
AuteurDavid Dewulf
PublisherTerra - Lannoo, Uitgeverij
TaalNederlands
Soort boekEbook
Publicatiejaar2012
Schrijf uw eigen review
Recensie achterlatenMindfulness voor jongeren
Uw waardering
Het artikel is toegevoegd aan je winkelwagen