Mindfulness in alle eenvoud

Bekijk alles van
ISBN
9789491411960
19,90
Op voorraad

Mindfulness in alle eenvoud, Bhante Gunaratana - Hardback - 9789491411960

Bekijk alles van
ISBN
9789491411960
Productinformatie

Samenvatting


Bhante Gunaratana Mindfulness in alle eenvoud Mindfulness in alle eenvoud is volgens Jon Kabat-Zinn, de man die mindfulness in het Westen tot een begrip maakte, een onbetwist meesterwerk! Er werden wereldwijd dan ook meer dan een kwart miljoen exemplaren van verkocht. Mindfulness is een combinatie van een inzichtmeditatie en cognitieve psychotherapie. Het wordt gebruikt in meditatie en gedragstherapie om depressies, angsten en burn-out te behandelen, maar het wordt ook op allerlei praktische disciplines toegepast zoals in het bedrijfsleven, de gezondheidszorg, het onderwijs enzovoort. Als lezer krijgt je in Mindfulness in alle eenvoud niet alleen oefeningen en praktische tips om denkpatronen te herkennen en bewust onder controle te krijgen, maar wordt ook de weg gewezen naar de mogelijkheden om stilte en rust te ervaren die voorbij het denken gaan. Bhante Gunaratana laat je aan de hand van de diverse meditatiestadia kennismaken met diepere lagen van concentratie en inzicht. Zij stimuleren een levenshouding die wordt gekenmerkt door liefdevolle vriendelijkheid en innerlijke overgave. ISBN 978 94 9141 196 0 NUR 728 / Geb.

ISBN:
9789491411960
Lees minder Lees meer
Meer informatie
AuteurBhante Gunaratana
PublisherSamsara Uitgeverij b.v.
TaalNederlands
Product FormHardback
Publicatiejaar2018
Aantal bladzijdes208
Schrijf uw eigen review
Recensie achterlatenMindfulness in alle eenvoud
Uw waardering
Het artikel is toegevoegd aan je winkelwagen