Mindful werken

Bekijk alles van
ISBN
9789047006435
17,50
Op voorraad
Productinformatie
Met eenvoudige oefeningen loskomen van de dagelijkse stress en frustratie, om met een heldere geest je werk effectiever te kunnen aanpakken.

Samenvatting


In Mindful werken leert Wibo Koole je in acht weken mindfulness te gebruiken om je werkende leven aangenamer te maken. Hij laat zien hoe je met eenvoudige oefeningen los kunt komen van de dagelijkse stress en frustratie, en met een heldere geest je werk effectiever kunt aanpakken. Zo word jij je werk de baas in plaats van andersom! Als je werkt, ervaar je druk. Soms is dat gezonde stress om een klus te klaren. Maar vaak is het: hoge werkdruk, overwerken, nergens genoeg tijd of rust voor hebben. Dan wordt werken onplezierig en een kwestie van stug doorgaan. Gelukkig kan iedereen leren (nog) beter om te gaan met die werkdruk. De oplossing: leer om soepel en met aandacht te schakelen tussen actie en reflectie. Dat is mindfulness. Je voelt je er meer ontspannen door, veerkrachtiger en minder opgejaagd. En dat merk je: je hebt meer overzicht, werkt effectiever samen en bent een stuk creatiever.

Biografie


Wibo Koole is een veelgevraagd trainer van mindfulness in organisaties en leiderschap. Naast zijn lange ervaring met mindfulness deelt hij in de trainingen ook zijn grote ervaring als manager, directeur en toezichthouder bij stevige organisaties.

ISBN:
9789047006435
Lees minder Lees meer
Meer informatie
ISBN9789047006435
AuteurWibo Koole
PublisherBusiness Contact
TaalNederlands
Publicatiejaar2013
UitvoeringPaperback
Schrijf uw eigen review
Recensie achterlatenMindful werken
Uw waardering

Boeken top 10

Op zoek naar de meest populaire boeken van dit moment? Bekijk dan de boeken top 10.

Het artikel is toegevoegd aan je winkelwagen