Mindful afvallen

Op voorraad
ISBN
9789021552910
15,99
Productinformatie
Geen crash-dieet, maar blijvend slank en tevreden.

Een programma van 8 weken.

Miljoenen mensen willen een gezond gewicht hebben. Veel mensen falen hierin, slechts een deel slaagt wel. Wat doen deze mensen anders dan de rest? Hun overgewicht wordt psychologisch benaderd. Ook mindfulness maakt steeds vaker deel uit van deze benadering, met heel goede resultaten. Dit programma duurt 8 weken, bevat veel praktijkvoorbeelden en duidelijke stap-voor-staprichtlijnen. Het is een krachtige oplossing om de haat-liefdeverhouding met eten definitief te doorbreken.
ISBN:
9789021552910
Lees meer Lees minder
Meer informatie
AuthorJoanna Kortink
PublisherKosmos Uitgevers
LanguageNederlands
Binding MethodPaperback
Year of Publication2019
Schrijf uw eigen review
Recensie achterlatenMindful afvallen
Uw waardering
Het artikel is toegevoegd aan je winkelwagen