Mentale training voor de sporter

Bekijk alles van
ISBN
9789086664108
20,00
Op voorraad
Productinformatie

Samenvatting


Het doel van deze geactualiseerde uitgave is de lezer inzicht te geven in verschillende mentale factoren en vaardigheden die van invloed kunnen zijn op het prestatieniveau en een basis te geven om er zelfstandig in de praktijk mee te kunnen werken.Het boek is bestemd voor zowel de individuele sporter (tennisspeler, golfer etc.) als de teamsporter (voetbalspeler, handbalspeler etc.), de amateursporter en de topsporter.Op toegankelijke wijze wordt inzicht gegeven in de mogelijkheden van mentale training en de sporter kan met de verkregen kennis zelf aan de slag. Elk hoofdstuk eindigt met een aantal opdrachten die helpen de theorie in praktijk om te zetten.De volgende zes hoofdonderwerpen vormen de basis van de mentale training in dit boek:- Ideale mentale toestand- Motivatie- Effectief doelen stellen - Toepassingen van imaginatie- Stresshantering- Aandachtsbeheersing

ISBN:
9789086664108
Lees minder Lees meer
Meer informatie
ISBN9789086664108
AuteurPaul Bersee
PublisherLa Douze V.O.F.
TaalNederlands
Publicatiejaar2016
UitvoeringPaperback
Aantal bladzijdes146
Schrijf uw eigen review
Recensie achterlatenMentale training voor de sporter
Uw waardering

Boeken top 10

Op zoek naar de meest populaire boeken van dit moment? Bekijk dan de boeken top 10.

Het artikel is toegevoegd aan je winkelwagen