Leven met wijsheid en compassie

Bekijk alles van
ISBN
9789401429467
Productinformatie
Veelgeprezen introductie tot mindfulness

Samenvatting


?Mindfulness is en blijft erg populair. David Dewulf, een van de grondleggers van mindfulness en compassie in de Lage Landen, brengt in dit boek een toegankelijke introductie. Hij slaat een brug tussen de inzichten uit het Oosten en de Westerse psychologie en Mind/Body- geneeskunde, verdiept zich in de principes die ten grondslag liggen aan mindfulness en toont hoe deze ons vandaag kunnen helpen om gelukkiger te zijn en beter om te gaan met stress, piekeren, boosheid en depressieve gevoelens.Bij het boek horen 12 online meditatieoefeningen waarmee je de technieken uit het boek meteen in de praktijk kunt brengen.

ISBN:
9789401429467
Lees minder Lees meer
Meer informatie
ISBN9789401429467
AuteurDavid Dewulf
PublisherLannoo
TaalNederlands
Publicatiejaar2022
UitvoeringPaperback
Aantal bladzijdes256
Schrijf uw eigen review
Recensie achterlatenLeven met wijsheid en compassie
Uw waardering

Boeken top 10

Op zoek naar de meest populaire boeken van dit moment? Bekijk dan de boeken top 10.

Het artikel is toegevoegd aan je winkelwagen