Boom Hulpboek - Leven met een lichamelijke beperking

Bekijk alles van
ISBN
9789461051011
Productinformatie

Samenvatting


Als je op volwassen leeftijd door een ziekte, stoornis of ongeluk te maken krijgt met een lichamelijke beperking, heeft dat vaak grote gevolgen voor je manier van leven. Dat je hierdoor last kunt hebben van sombere of negatieve gevoelens is dan ook niet zo verwonderlijk. Met dit Boom Hulpboek leer je stap voor stap deze negatieve of sombere gevoelens te doorbreken. De opdrachten richten zich op drie vaardigheden die daar belangrijk voor zijn: ontspanning, het veranderen van negatieve gedachten en het vinden van nieuwe doelen. De opdrachten kun je thuis, in je eigen tempo uitvoeren aan de hand van een helder werkschema. Daarnaast bevat het boek een cd met een ontspanningsoefening. Uit wetenschappelijk onderzoek is gebleken dat mensen die met dit boek aan de slag gaan hun stemming ook daadwerkelijk op een positieve manier kunnen veranderen.

ISBN:
9789461051011
Lees minder Lees meer
Meer informatie
ISBN9789461051011
AuteurNadia Garnefski
PublisherBoom uitgevers Amsterdam
TaalNederlands
Publicatiejaar2010
UitvoeringPaperback
Aantal bladzijdes107
Schrijf uw eigen review
Recensie achterlatenBoom Hulpboek - Leven met een lichamelijke beperking
Uw waardering

Boeken top 10

Op zoek naar de meest populaire boeken van dit moment? Bekijk dan de boeken top 10.

Het artikel is toegevoegd aan je winkelwagen