Hyperventilatie ontkracht

Niet op voorraad
ISBN
9789401441834
19,99
Productinformatie
?Oververmoeid, pijnlijke spieren, hartkloppingen, een krop in je keel, onrustige darmen, duizeligheid, tintelingen... Herken jij deze klachten? En vind je maar geen duidelijk aanwijsbare oorzaak? Mogelijk lijd je aan een verborgen vorm van hyperventilatie, ook chronische hyperventilatie (CHV) of angst-en-spanningssyndroom genoemd.Chris Lenaerts brengt in dit baanbrekende boek haar jarenlange ervaring in de begeleiding van hyperventilatiepatiënten samen. Ze gaat in op de oorzaken en gevolgen van hyperventilatie en biedt je een concreet behandelingsplan aan, waarbij zowel de fysieke als de psychische aspecten van CHV aan bod komen. Zo leert ze je rustig ademen, geeft ze ontspanningstechnieken mee en toont ze hoe je angstige, perfectionistische gedachten kunt ombuigen. Het resultaat is een inspirerend boek dat je de weg wijst naar meer innerlijke rust en je zal helpen om je eigenwaarde te herwinnen.
ISBN:
9789401441834
Lees meer Lees minder
Meer informatie
AuthorChris Lenaerts
PublisherLannoo
LanguageNederlands
Binding MethodEbook
Year of Publication2017
Schrijf uw eigen review
Recensie achterlatenHyperventilatie ontkracht
Uw waardering
Het artikel is toegevoegd aan je winkelwagen