Hoe krijg ik meer grip op mijn emoties

Bekijk alles van
ISBN
9789085606512
21,00
Op voorraad
Productinformatie

Samenvatting


Zonder emoties zou het leven nogal saai zijn, maar emoties en gevoelens kunnen ook een heel eigen leven gaan leiden. Ze kunnen je leven bij wijze van spreken overnemen. School lukt niet meer, relaties gaan stroef, je drinkt te veel of gebruikt drugs om weer een goed gevoel te krijgen.Met technieken uit de dialectische gedragstherapie in dit helpboek ontwikkel je meer zelfvertrouwen en vaardigheden om op te kunnen tegen de ups en downs in je leven. De technieken helpen je om kalm te blijven in moeilijke situaties, om te gaan met emoties die uit de hand lopen, de pijn te verlichten van heftige emoties en beter om te gaan met familie en vrienden.

ISBN:
9789085606512
Lees minder Lees meer
Meer informatie
ISBN9789085606512
AuteurSheri van Dijk
PublisherCadans
TaalNederlands
Publicatiejaar2012
UitvoeringPaperback
Schrijf uw eigen review
Recensie achterlatenHoe krijg ik meer grip op mijn emoties
Uw waardering

Boeken top 10

Op zoek naar de meest populaire boeken van dit moment? Bekijk dan de boeken top 10.

Het artikel is toegevoegd aan je winkelwagen