Het leefstijlboek van huisarts Tamara de Weijer

Bekijk alles van
ISBN
9789021578859
Productinformatie
Een gezonde leefstijl is de sleutel om je fitter te voelen, een sterkere weerstand op te bouwen en bovenal lekker in je vel te zitten. Maar hoe doe je dat dan? In dit boek deelt huisarts Tamara de Weijer praktische tips over bewegen, ontspanning, slaap en voeding, inclusief 30 heerlijke recepten. Maar ook is er aandacht voor de mentale kant, met thema’s als sociale verbinding, gedragsverandering en zingeving. Kortom: alles voor meer balans en een gezondere ‘jij’!

ISBN:
9789021578859
Lees minder Lees meer
Meer informatie
ISBN9789021578859
AuteurTamara de Weijer
PublisherKosmos Uitgevers
TaalNederlands
Publicatiejaar2020
UitvoeringPaperback
Aantal bladzijdes192
Schrijf uw eigen review
Recensie achterlatenHet leefstijlboek van huisarts Tamara de Weijer
Uw waardering

Boeken top 10

Op zoek naar de meest populaire boeken van dit moment? Bekijk dan de boeken top 10.

  1. Sneijder
    Sneijder Kees Jansma
    21,99
    Waardering:
    20% of 100
  2. Verzwegen
    Verzwegen Karin Slaughter
    21,99
    Waardering:
    100% of 100
  3. Souvenir
    Souvenir Suzanne Vermeer
    15,99
    Waardering:
    100% of 100
  4. Image
    Storm Lucinda Riley
    20,99

Het artikel is toegevoegd aan je winkelwagen