Het kleine shinrin-yoku boek

Op voorraad
ISBN
9789401303828
14,99
Productinformatie
Hoe de kracht van de natuur je leven verandert Shinrin-yoku of bosbaden is een van oorsprong Japans gebruik en wordt ook wel vertaald als 'forest-therapy', vanwege de helende eigenschappen van het bos. Je neemt niet letterlijk een bad, maar dompelt je onder in de natuur waardoor je je zintuigen bewust kunt activeren. Het is algemeen bekend dat de natuur een rustgevende werking heeft op je lichaam en stress aanzienlijk vermindert. Dat ontdekte Natascha Boudewijn ook toen haar leven op losse schroeven kwam te staan. De kracht van de natuur veranderde haar leven voorgoed. In dit praktische kleine handboekje legt zij uit hoe shinrin-yoku werkt. Dat doet ze aan de hand van de seizoenen en met inspirerende oefeningen die je niet alleen in het bos, maar ook in het park om de hoek of in je achtertuin kunt doen.
ISBN:
9789401303828
Lees meer Lees minder
Meer informatie
AuteurNatascha Boudewijn
PublisherAltamira
TaalNederlands
Soort boekPaperback
Publicatiejaar2018
Schrijf uw eigen review
Recensie achterlatenHet kleine shinrin-yoku boek
Uw waardering
Het artikel is toegevoegd aan je winkelwagen