Het keto-dieet

Op voorraad
ISBN
9789022332986
22,50
Productinformatie
Door voedsel te eten dat veel goede vetten bevat, gematigd eiwitten en weinig tot geen koolhydraten, raakt je lichaam in ketose. De lever gaat keto-lichamen produceren, moleculen die energie leveren tijdens perioden van beperkte koolhydraatinname. Daardoor richt de stofwisseling van het lichaam zich niet langer op het verbranden van glucose (de grootste energiebron uit koolhydraten) maar op het verbranden van vet. Bijkomende voordelen zijn dat je minder hongerig bent, geen schommelingen in de bloedsuikerspiegel hebt en geen spiermassa verliest. ‘Het keto-dieet’ bevat meer dan 150 recepten en praktische informatie over de ketogene levensstijl. Martina Slajerova, oprichter van het KetoDiet-blog, geeft een complete handleiding voor het keto-dieet, gebaseerd op de meest recente onderzoeken.
ISBN:
9789022332986
Lees meer Lees minder
Meer informatie
AuteurMartina Slajerova
PublisherManteau
TaalNederlands
Soort boekPaperback
Publicatiejaar2019
Schrijf uw eigen review
Recensie achterlatenHet keto-dieet
Uw waardering
Het artikel is toegevoegd aan je winkelwagen