Helweek

Bekijk alles van
ISBN
9789024403349
22,00
Op voorraad
Productinformatie

Samenvatting


Doe alles waarvan je weet dat je het zou moeten doen - in één enkele week!De dagen vliegen. De weken vliegen. De jaren vliegen. Als we geluk hebben, leven we een onvoorstelbare hoeveelheid weken. Maar hoeveel van die weken kun jij je herinneren? Van welke weken heb je het meeste geleerd? In welke weken heb je iets bereikt? Welke weken waren belangrijk? Welke brachten je dichter bij je doel, je droom?Het boek neemt je mee in de belangrijkste week van je leven, van maandag 5 uur 's ochtends tot zondagavond 22 uur. Je stapt uit je comfortzone, je doorbreekt je dagelijkse routine en leer verder reiken dan normaal. Als je tachtig jaar wordt, heb je in totaal 4160 weken geleefd. Helweek is een week die daar met kop en schouders bovenuit steekt. Welkom in Bertrands helweek.'Ik ben in voor iets geks, een oppeppertje, een uitdaging ... Ik heb het boek in één ruk uitgelezen. Een duidelijk boek, (bijna) geen overdreven gezeur, alles cool en clean uitgelegd. Zeven dagen, zeven thema's. Om 5 uur op staan, om 22 uur naar bed. Iedere dag een uur sporten. Gezond eten. Geen social media, een week geen televisie. Alle achterstallige werkzaamheden en klusjes verrichten in een week. Je krijgt nog een hoop tijd cadeau ook, in de vorm van donderdagnacht, dan blijf je een hele nacht doorwerken.'Ik heb deze week geleerd dat je je gewoontes heel eenvoudig met kleine stappen kunt veranderen in nieuwe gewoontes. Ik kan het iedereen aanraden en zij die nu al gruwelen bij de gedachte zou ik zeker aanraden het boek te gaan lezen.' 'Wat heb ik veel gedaan en van mijn lijstjes geschrapt! Daar kan ik nog weken op teren. En ongelofelijk dat ik ook nog zo veel heb gesport.'

Biografie


Erik Bertrand Larssen was altijd het kleinste jongetje van de klas. Hij had een spraakgebrek en omdat zijn familie vaak verhuisde, moest hij regelmatig wennen aan nieuwe scholen en omgevingen. Bertrand (vernoemd naar zijn grootvader en idool) was meestal de buitenstaander, de waarnemer, en een gemakkelijke doelwit voor pestkoppen. Toen hij op twaalfjarige leeftijd werd onderworpen aan een ongewoon grondige ronde van `dynking (waarbij sneeuw overal onder je kleren wordt gestopt) op het schoolplein, ging hij naar huis om zich om te kleden en besloot hij dat het genoeg was. Zes jaar later begon hij zijn carrière als soldaat en officier in het Noorse leger. Nadat hij voor de tweede keer de legendarische `helweek (vergelijkbaar met `de afmatting van het Nederlandse Korps Commandotroepen) voltooide, werd hij geselecteerd voor het Airborne Ranger Squadron in de Noorse Special Forces. Hij heeft gediend in Afghanistan, Bosnië, Kosovo en Macedonië, als onderdeel van NAVO-operaties met elitetroepen als de Britse Special Air Service. Tijdens zijn militaire carrière behaalde Bertrand een mastergraad in bedrijfseconomie. Na het verlaten van het leger werkte Bertrand in de telecomsector en als headhunter voor Mercuri Urval. Daarnaast begon hij al snel met het coachen van mensen. Betrands eerste echte klant legde zes jaar geleden 20 euro neer voor een kop koffie en wat loopbaanadvies. Vandaag de dag is Bertrand de nummer 1 mental coach in Noorwegen. Zijn methoden en technieken worden in verband gebracht met de economische groei in verschillende internationale bedrijven, zoals Microsoft en Boston Consulting Group. Ook heeft hij diverse topsporters gecoacht, onder wie Suzann Pettersen, een van de beste golfsters ter wereld, World Cup-skiër Martin Sundby en langlaufer Petter Northug, tweevoudig winnaar van olympisch goud in 2010. Coachingsfilosofie Centraal in Bertrands coachingsfilosofie is geleidelijke verbetering in de tijd. Hij heeft de kans gehad om de beste soldaten, de beste ondernemers en de beste atleten van dichtbij te bestuderen en Bertrand is van mening dat wat de besten van de rest scheidt, de kleine keuzes zijn die ze maken, elke dag. De constante, minimale verbetering die zowel uitvoerbaar als blijvend is, creëert succesgewoontes. Bertrand heeft een unieke aanpak in het veranderen van de manier waarop mensen in staat zijn om hun eigen dromen te bereiken en elk gebied van hun leven te verbeteren. Bertrand begon zijn eigen coachingsbedrijf Bertrand AS in 2010. Het is vanaf de start winstgevend en ontwikkelt zich nu tot een adviesbureau gericht op change management voor grotere ondernemingen. Partners behoren tot de top van de internationale businessconsultingbedrijven en onder de klanten bevinden zich grote industriële bedrijven in Noorwegen en daarbuiten.

ISBN:
9789024403349
Lees minder Lees meer
Meer informatie
ISBN9789024403349
AuteurErik Bertrand Larssen
PublisherBoom uitgevers Amsterdam
TaalNederlands
Publicatiejaar2014
UitvoeringPaperback
Aantal bladzijdes204
Schrijf uw eigen review
Recensie achterlatenHelweek
Uw waardering

Boeken top 10

Op zoek naar de meest populaire boeken van dit moment? Bekijk dan de boeken top 10.

Het artikel is toegevoegd aan je winkelwagen