Gezond omgaan met gewoontes

Bekijk alles van
ISBN
9789031344512
44,95
Op voorraad

Gezond omgaan met gewoontes, T. Mutsaerts - Paperback - 9789031344512

Bekijk alles van
ISBN
9789031344512
Productinformatie

Samenvatting


Gezond omgaan met gewoontes gaat over ademen, eten, drinken, bewegen, ontspannen, slapen: gewone dingen die we dagelijks doen. Juist omdat ze zo gewoon zijn, staan we er zelden bij stil. Ongemerkt sluipen echter allerlei ongezonde gewoontes in ons leefpatroon en voordat we het weten, plukken we daar de wrange vruchten van. Om zo gezond mogelijk te blijven, is het daarom wel degelijk noodzakelijk regelmatig bij die gewone dagelijkse dingen stil te staan. Het gaat dan niet alleen om eten, drinken of bewegen, maar ook – of misschien wel juist – over onze manier van denken, hoe we met emoties omgaan, wat ons bezighoudt in het leven en hoe we ons tegenover anderen opstellen.Gezond omgaan met gewoontes geeft een handzaam overzicht van gezonde gewoontes en biedt concrete handvatten om gezonder te leven. Gewoontes kunnen dodelijk zijn, ze kunnen ook dodelijk saai zijn. Dit boek spoort aan hierbij stil te staan en er bewust mee om te gaan.

ISBN:
9789031344512
Lees minder Lees meer
Meer informatie
AuteurT. Mutsaerts
PublisherSpringer Media B.V.
TaalNederlands
Product FormPaperback / Softback
Publicatiejaar2005
Aantal bladzijdes128
Schrijf uw eigen review
Recensie achterlatenGezond omgaan met gewoontes
Uw waardering
Het artikel is toegevoegd aan je winkelwagen