#Fitbody

Op voorraad
ISBN
9789401456555
21,99
Productinformatie

In #Fitbody ga je in 100 dagen en in 3 fases werken aan een steviger en strakker lichaam op basis van een weldoordacht en vooral haalbaar programma. Fitnessinstructrice en voedingsdeskundige Delphine Steelandt ontwikkelde 90 oefeningen, gecombineerd met een weekmenu voor elke fase, en een unieke 100 Days of Dedication-voedingstabel.

Elke zone van het lichaam komt uitgebreid aan bod: zowel borst-, bil- en buikspieren worden op een rustige manier getraind, waardoor ook klachten als rugpijn verholpen kunnen worden.

ISBN:
9789401456555
Lees meer Lees minder
Meer informatie
AuteurDelphine Steelandt
PublisherLannoo
TaalNederlands
Soort boekPaperback
Publicatiejaar2019
Schrijf je eigen review
Recensie achterlaten#Fitbody
Jouw rating
Het artikel is toegevoegd aan je winkelwagen