De tao van stress

Niet op voorraad
ISBN
9789000341085
12,99
Productinformatie
<h3>Verminder je stress</h3> <p>Stress is en blijft een groot issue voor veel mensen in onze tijd. <em>De tao van stress</em> geeft suggesties om stress te verminderen, te voorkomen en uiteindelijk op te lossen. In praktische stappen wordt de lezer door het boek geleid: vereenvoudig je leven, ga vermoeidheid tegen, kalmeer de drukke geest. Stress wordt hierbij zowel vanuit de fysieke als de mentale kant benaderd.&nbsp;</p> <h3><strong>Praktische tips</strong></h3> <p><em>De tao van stress</em> is een toegankelijk en compleet boek over stressreductie. Met dagelijkse tips over voeding en beweging (Qigong) en oefeningen voor aandacht, rust en bewustzijn.</p> <p><strong>Robert G. Santee</strong> is professor in de psychologie en daarbij gespecialiseerd in Westerse behandelwijzen, oosterse filosofie&euml;n en stressmanagement. Hij is daarnaast leraar in de bewegingsleren Tai Chi en Qigong.</p> <p>&nbsp;</p>
ISBN:
9789000341085
Lees meer Lees minder
Meer informatie
AuteurRobert G. Santee
PublisherSpectrum
TaalNederlands
Soort boekEbook
Publicatiejaar2014
Schrijf je eigen review
Recensie achterlatenDe tao van stress
Jouw rating
Het artikel is toegevoegd aan je winkelwagen