De kilo’s kwijt mezelf terug

Bekijk alles van
ISBN
9789082841206
Productinformatie

Samenvatting


Afvallen of op gewicht blijven? Meer energie hebben en lekker in je vel zitten? In dit boekje staat een stappenplan. Geen dieet, maar andere keuzes. Jij bepaalt wat je eet. Waarom kies jij voor een product? Waardoor wordt jouw keuze beïnvloed? En hoe verbeter je blijvend jouw gewicht? Brigitte Burger is sportinstructrice (pilates en yoga). Ze bestudeert al jaren wat voeding met het lichaam doet en ziet dat eten en emotie te vaak samen gaan. In heldere taal legt zij uit hoe jij jezelf onder controle krijgt en wat je beter niet of juist wel kan eten. Door de opdrachten in dit boek herken jij jouw eetpatroon en leer jij andere keuzes te maken. Met eenvoudige oefeningen train jij je lichaam. Het resultaat is een lijf waar jij blij mee kunt zijn.

ISBN:
9789082841206
Lees minder Lees meer
Meer informatie
ISBN9789082841206
AuteurBrigitte Burger
PublisherBurger
TaalNederlands
Publicatiejaar2018
UitvoeringPaperback
Aantal bladzijdes189
Schrijf uw eigen review
Recensie achterlatenDe kilo’s kwijt mezelf terug
Uw waardering

Boeken top 10

Op zoek naar de meest populaire boeken van dit moment? Bekijk dan de boeken top 10.

Het artikel is toegevoegd aan je winkelwagen