Acceptatie- en commitmenttherapie voor Dummies

Op voorraad
ISBN
9789045356259
32,99
Productinformatie

Samenvatting


Heb je last van pijnlijke gedachten en gevoelens die je ervan weerhouden om je leven ten goede te veranderen? In Acceptatie- en commitmenttherapie voor Dummies ontdek je hoe je negatieve en manieren van denken kunt herkennen en de principes van de acceptatie- en commitmenttherapie (ACT) kunt toepassen in je dagelijks leven – om daarmee een rijker en zinvoller bestaan te creëren met jezelf en anderen. ACT is nauw verbonden met de cognitieve gedragstherapie en maakt onder meer gebruik van strategieën uit de mindfulness. Of je nu zelf aan de slag wilt met ACT of overweegt een ACT-therapeut te bezoeken, dit boek maakt het gemakkelijker om een gezonder en productiever leven te leiden. Freddy Jackson Brown is een klinisch psycholoog. Duncan Gillard is een onderwijspsycholoog en een beoefenaar van de acceptatie- en commitmenttherapie.

ISBN:
9789045356259
Lees meer Lees minder
Meer informatie
AuteurFreddy Jackson Brown
PublisherBBNC Uitgevers
TaalNederlands
Soort boekPaperback
Publicatiejaar2019
Aantal bladzijdes320
Schrijf uw eigen review
Recensie achterlatenAcceptatie- en commitmenttherapie voor Dummies
Uw waardering
Het artikel is toegevoegd aan je winkelwagen