• Home
  • / Verademing - Bram Bakker

Verademing

goed ademhalen voor ontspanning, beter slapen, meer energie, sneller afvallen 

Auteur: Bram Bakker, Koen de Jong

Nederlands - eBook (EPUB)

78 pagina's  |  Uitgeverij Water  |  september 2014

Deel dit artikel


Direct te downloaden

Prijs: € 7,50

Geen bezorgkosten

In winkelwagen Toevoegen verlanglijstje

ANDERE VARIANTEN:

Prijs: € 15,00

BESCHRIJVING

De boeddhistische monnik, de topsporter en de gezonde mens hebben met elkaar gemeen dat ze, in rust, niet te snel ademen. Zonder een fysieke inspanning is een gezonde ademfrequentie namelijk vier tot acht keer per minuut. Veel mensen echter ademen continu sneller, tot meer dan twintig keer per minuut. Dat is zinloos en energievretend. Je kunt extra energie krijgen door simpelweg rustiger te ademen. In het boek staan ademhalingsoefeningen om zelf te proberen. Een ontregelde ademhaling is ook de oorzaak van uiteenlopende klachten als burn-out, hartkloppingen, concentratieproblemen, hoofdpijn, rugpijn, slaapproblemen, obstipatie en angststoornissen. Hoe komt dit? Wat gebeurt er dan in je lijf en in je hoofd? En wat kun je er zelf aan doen om het op te lossen? Daarover gaat dit boek.

MEDIA

DETAILS

Auteur(s)Bram BakkerKoen de Jong
Soort boek eBook, 78 pagina's
Bestandstype EPUB
Uitgever Uitgeverij Water , Verschijningsjaar: 2014
ISBN-13 9789491729027
ISBN-10 9491729020
Taal Nederlands

JE VINDT DIT BOEK IN:

Categorieën Lichaam & geest  >  Health
Lichaam en geest  >  Health
De vier beloften van AKO:


1. Niet goed, geld terug

2. Bezorging waar jij dat wilt: thuis, op werk of in een filiaal

3. Veilig betalen met onder andere:
   

4. Snelle bezorging:



Vragen?
Neem contact met ons op!
Geen artikel  € 0,00
Laden...