• Home
  • / Slaap lekker - David K. Randall

Slaap lekker

het geheim van slapen, slaapwandelen en uitgerust wakker worden 

Auteur: David K. Randall

Nederlands - Paperback

Maven Publishing  |  april 2013

bekijk de recensie

Deel dit artikel


Op werkdagen voor 22:45 uur besteld, morgen in huis

Prijs: € 18,00

Bezorgkosten: € 1,99

In winkelwagen Toevoegen verlanglijstje

ANDERE VARIANTEN:

Slaap lekker | David K. Randall

Nederlands - eBook | april 2013

Prijs: € 10,00

BESCHRIJVING

Hoe we slapen heeft invloed op onze gezondheid, ons energieniveau, geheugen, seksleven en op onze creativiteit. Goed slapen is belangrijk, maar wat weten we er eigenlijk vanaf?
Slaap lekker voert je langs droomonderzoekers, sportcoaches, relatiebemiddelaars, kinderartsen, antropologen, gokkers - en zelfs een hoogleraar gespecialiseerd in misdaden tijdens het slaapwandelen.

Ontdek:
- waarom vrouwen anders slapen dan mannen.
- waarom het aantal uur slaap niet doorslaggevend is voor hoe uitgerust je wakker wordt.
- hoe slaappillen werken.
- waarom baby's het verschil niet voelen tussen dag en nacht.
- of het een verstandig idee is om je bed met iemand te delen.

'Een vlot geschreven en goed onderbouwde gids over een
fascinerend onderwerp.' THE NEW SCIENTIST

'De perfect opgebouwde tour.' THE NEW YORK TIMES

MEDIA

RECENSIES (1)

interessant

Slaap lekker is een interessant boek over alles wat maar met slaap te maken heeft. Slaapwandelen, apneu, nachtmerries, wakker liggen, noem het en het staat in dit boek beschreven. De schrijver heeft zich zeer uitgebreid laten voorlichten over dit onderwerp. Dat zorgt voor een boek waarin ieder wel iets van zijn of haar gading kan vinden. Dat slapen belangrijk is weten we allemaal wel, maar dat te kort slapen zelfs kan leiden tot het nemen van verkeerde beslissingen die mogelijk mensenlevens kosten, wist ik niet. Of dat pubers er eigenlijk helemaal niets aan kunnen doen dat ze willen uitslapen of laat naar bed willen. Rond 11 uur ’s avonds beginnen de hersenen bij hen namelijk pas melatonine af te geven, en dat gaat door tot na zonsopkomst. Zo staan er nog veel meer leuke weetjes in dit boek, maar ook veel tips die je beter laten slapen. Geen slaapverwekkend werk dus, maar een boek waar je wat langer voor wakker blijft om het tot de laatste bladzij uit te lezen.

DETAILS

Auteur(s)David K. Randall
VertalerRene van de Weijer, Stanneke Wagenaar
Soort boek Paperback
Uitgever Maven Publishing , Verschijningsjaar: 2013
ISBN-13 9789490574888
ISBN-10 9490574880
Taal Nederlands

JE VINDT DIT BOEK IN:

Categorieën Lichaam en geest  >  Health
De vier beloften van AKO:


1. Niet goed, geld terug

2. Bezorging waar jij dat wilt: thuis, op werk of in een filiaal

3. Veilig betalen met onder andere:
   

4. Snelle bezorging:



Vragen?
Neem contact met ons op!
Geen artikel  € 0,00
Laden...