• Home
  • / Anatomie van oefeningen voor gezonde gewrichten - Michael Jerome

Anatomie van oefeningen voor gezonde gewrichten

 

Auteur: Michael Jerome

Nederlands - Hardcover

192 pagina's  |  Librero Nederland B.V.  |  maart 2018

Deel dit artikel


Op werkdagen voor 22:45 uur besteld, morgen in huis

Prijs: € 14,95

Bezorgkosten: € 1,99

In winkelwagen Toevoegen verlanglijstje

BESCHRIJVING

Soepele sterke gewrichten zijn van belang voor de gezondheid, ongeacht je leeftijd. Met behulp van dit boek kun je een trainingsprogramma samenstellen om je gewrichten soepel te laten bewegen. Eerst wordt er uitgelegd hoe je gewrichten werken en wat je moet doen om ze te beschermen tegen pijn en blessures. Daarna volgt een reeks oefeningen op verschillende niveaus die elk zijn voorzien van stap-voor-stapinstructies, een lijst van benodigdheden en anatomische illustraties waarop de betrokken ondersteunende spieren, pezen en gewrichtsbanden zijn aangewezen. Dit boek laat zien hoe je geleidelijk kracht en flexibiliteit opbouwt in deze belangrijke lichaamsdelen.

MEDIA

DETAILS

Auteur(s)Michael Jerome
Soort boek Hardcover, 192 pagina's
Uitgever Librero Nederland B.V. , Verschijningsjaar: 2018
ISBN-13 9789463590228
ISBN-10 9463590226
Taal Nederlands

JE VINDT DIT BOEK IN:

Categorieën Lichaam en geest  >  Fitness & Conditie
Sport & vrije tijd  >  Fitness & Conditie
De vier beloften van AKO:


1. Niet goed, geld terug

2. Bezorging waar jij dat wilt: thuis, op werk of in een filiaal

3. Veilig betalen met onder andere:
   

4. Snelle bezorging:



Vragen?
Neem contact met ons op!
Geen artikel  € 0,00
Laden...