• Home
  • / Omgaan met angst - Matthias Devos

Omgaan met angst

het zelfhulpboek 

Auteur: Matthias Devos

Nederlands - Paperback

158 pagina's  |  Mijnbestseller.nl  |  januari 2016

Deel dit artikel


3 tot 5 dagen

Prijs: € 17,95

Bezorgkosten: € 1,99

In winkelwagen Toevoegen verlanglijstje

BESCHRIJVING

ďOmgaan met angstĒ heeft verschillende doelen voor ogen: - Leren hoe we geŽvolueerd zijn van ons oerinstinct naar angsten die ons leven beÔnvloeden. - Inzicht geven over hoe verschillende angsten zich profileren in ons lichaam. - Angstsymptomen en gevoelens verklaren. - Tips en technieken geven om met je angsten om te gaan. Verder in dit boek krijg je ook nog: - Professionele oefenschemaís. - Denkoefeningen om je eigen lichaam en angsten te herkennen. - Opdrachten om met je angsten te leren omgaan. Dit boek is een geschikt hulpmiddel voor iedereen die lijdt aan: - Specifieke fobieŽn (hoogtevrees, rijangst, vliegangst, spinnenangst, ...) - Paniekstoornissen (met of zonder agorafobie) - Gegeneraliseerde angststoornissen - Somatoforme stoornissen (ziektevrees, angst voor de dood, ...) - Sociale fobieŽn (angst om in het openbaar te spreken, angst in sociale situaties) - Faalangst - Een gebrek aan zelfvertrouwen

MEDIA

DETAILS

Auteur(s)Matthias Devos
Soort boek Paperback, 158 pagina's
Uitgever Mijnbestseller.nl , Verschijningsjaar: 2016
ISBN-13 9789463187244
ISBN-10 9463187243
Taal Nederlands

JE VINDT DIT BOEK IN:

Categorieën Lichaam en geest  >  Psychologie
De vier beloften van AKO:


1. Niet goed, geld terug

2. Bezorging waar jij dat wilt: thuis, op werk of in een filiaal

3. Veilig betalen met onder andere:
   

4. Snelle bezorging:



Vragen?
Neem contact met ons op!
Geen artikel  € 0,00
Laden...