• Home
  • / Helemaal naar de meditering - Mark Siegenbeek van Heukelom

Helemaal naar de meditering

Een nuchtere introductie op spiritualiteit 

Auteur: Mark Siegenbeek van Heukelom

Nederlands - Paperback

240 pagina's  |  AnderZ  |  november 2018

Deel dit artikel


Op werkdagen voor 22:45 uur besteld, morgen in huis

Prijs: € 20,99

Geen bezorgkosten

In winkelwagen Toevoegen verlanglijstje

BESCHRIJVING

'Druk zijn' is hot. We overladen onszelf met informatie en alles wat we doen moet nuttig zijn. Maar ons brein kan niet altijd goed omgaan met al die prikkels. Het is dan ook niet zo vreemd dat meer dan één miljoen Nederlanders burn-outklachten hebben. Terwijl de oplossing voor meer rust en ontspanning heel simpel is: zitten en mediteren. 'Maar dat is toch zweverig gedoe?' Integendeel!



Helemaal naar de meditering is een gevatte introductie op meditatie en spiritualiteit. Bestsellerauteur Mark Siegenbeek van Heukelom laat zien dat mediteren gezond, wetenschappelijk bewezen en pragmatisch is. Hij geeft nuchtere antwoorden op al je prangende vragen over het hoe en waarom van spiritualiteit. Vind rust, wijsheid en zelfvertrouwen aan de hand van verschillende meditatieoefeningen op uiteenlopende niveaus. Zo kun je elke dag lekker naar de meditering!



- Een bijzonder boek met een nuchtere en onderzoekende kijk op meditatie en spiritualiteit.



- Ook geschikt voor sceptici.



- Met meditatieoefeningen op uiteenlopende niveaus om direct aan de slag te gaan.



Trefwoorden: Spiritualiteit mediteren meditatie nuchter rust ontspanning gezondheid zelfvertrouwen Mark Siegenbeek van Heukelom handleiding

MEDIA

DETAILS

Auteur(s)Mark Siegenbeek van Heukelom
Soort boek Paperback, 240 pagina's
Uitgever AnderZ , Verschijningsjaar: 2018
ISBN-13 9789462960954
ISBN-10 946296095X
Taal Nederlands

JE VINDT DIT BOEK IN:

Categorieën Lichaam en geest  >  Psychologie
De vier beloften van AKO:


1. Niet goed, geld terug

2. Bezorging waar jij dat wilt: thuis, op werk of in een filiaal

3. Veilig betalen met onder andere:
   

4. Snelle bezorging:



Vragen?
Neem contact met ons op!
Geen artikel  € 0,00
Laden...