• Home
  • / Leef en eet volgens je Oerritme en word fit, slank en gelukkig - Leen Steyaert

Leef en eet volgens je Oerritme en word fit, slank en gelukkig

 

Auteur: Leen Steyaert

Nederlands - Paperback

Van Halewyck  |  augustus 2016

Deel dit artikel


Op werkdagen voor 22:45 uur besteld, morgen in huis

Prijs: € 19,99

Geen bezorgkosten

In winkelwagen Toevoegen verlanglijstje

ANDERE VARIANTEN:

Leef en eet volgens je oerritme en wordt fit, slank en gelukkig | Leen Steyaert

Nederlands - eBook | augustus 2016

Prijs: € 9,99

BESCHRIJVING

Slaapproblemen, vermoeidheid, depressie, ADHD en obesitas zijn dé ziekten van deze tijd. We beseffen dit niet, maar de oorzaak ligt vaak in de verstoring van onze 'innerlijke klok' of ons 'circadiaanse ritme'. Wetenschappers krijgen stilaan een beter inzicht in de manier waarop deze ritmes werken, hoe ze ons leven bepalen en hoe we ze kunnen aanwenden om optimaal te functioneren. Het hedendaagse leven staat mijlenver van dit oerritme. Ons lichaam is vaak in conflict met wat het dagelijkse leven, ons werk en andere verplichtingen van ons eisen. Dit maakt vele mensen ziek. Oerritme is een pleidooi voor een natuurlijker leven, dichter bij dat van de oermens, maar wel op maat van de 21ste eeuw. Leen Steyaert legt uit hoe onze levensstijl onze hormonen in verwarring brengt en hoe je de balans kunt herstellen door op de juiste manier en de juiste momenten gebruik te maken van licht, door beter te focussen op ritme en timing, door slaapmanipulatie, authentieke voeding en het eten van de juiste voeding op het juiste tijdstip. Leven en eten volgens je oerritme: - lost je slaapproblemen op en verhoogt je energie - vermindert je behoefte aan suikers - doet je vanzelf afslanken - vermindert depressie, PMS, menopauzeklachten - werkt preventief tegen kanker - vermindert je kans op diabetes type 2 - helpt kinderen met ADHD

MEDIA

DETAILS

Auteur(s)Leen Steyaert
Soort boek Paperback
Uitgever Van Halewyck , Verschijningsjaar: 2016
ISBN-13 9789461316066
ISBN-10 9461316062
Taal Nederlands

JE VINDT DIT BOEK IN:

Categorieën Geschiedenis & politiek  >  Maatschappij
Studieboeken  >  Maatschappij & Sociologie
De vier beloften van AKO:


1. Niet goed, geld terug

2. Bezorging waar jij dat wilt: thuis, op werk of in een filiaal

3. Veilig betalen met onder andere:
   

4. Snelle bezorging:



Vragen?
Neem contact met ons op!
Geen artikel  € 0,00
Laden...