• Home
  • / Je piekert je suf - Henk Hermans

Je piekert je suf

over piekeren besluiteloosheid en uitstellen 

Auteur: Henk Hermans

Nederlands - eBook (EPUB)

89 pagina's  |  Boom  |  oktober 2012

Deel dit artikel


Direct te downloaden

Prijs: € 9,95

Geen bezorgkosten

In winkelwagen Toevoegen verlanglijstje

ANDERE VARIANTEN:

Je piekert je suf | Henk Hermans

Nederlands - Paperback | oktober 2012

Prijs: € 17,70

BESCHRIJVING

Iedereen maakt zich weleens zorgen. Maar als er door het piekeren nauwelijks meer tijd is voor andere dingen, is er sprake van een probleem. Te veel piekeren geeft aanleiding tot emotionele klachten als stress, angsten, schuldgevoelens en neerslachtigheid. Dit boek gaat in op een aantal oorzaken van gepieker. Het beschrijft de levenshouding die aan dwangmatig gepieker ten grondslag ligt en welke mechanismen het gepieker in stand houden. Ook besluiteloosheid en uitstelgedrag komen aan bod. Uiteraard worden enkele methoden beschreven waarmee de lezer tot verandering kan komen. Herziene editie in de serie Zorgen voor jezelf. Over de auteur(s): Henk Hermans (1952) is klinisch psycholoog en psychotherapeut. In zijn werk maakt hij vaak gebruik van inzichten en technieken uit de Rationeel Emotieve Therapie en de Cognitieve Gedragstherapie. Hij is auteur van diverse hulpboeken, waaronder Ik ben zo moe (2001), Handboek RET (2011), Aan de slag! (2011) en Ligt het aan mij? (2011).

MEDIA

DETAILS

Auteur(s)Henk Hermans
Soort boek eBook, 89 pagina's
Bestandstype EPUB
Uitgever Boom , Verschijningsjaar: 2012
ISBN-13 9789461273444
ISBN-10 9461273444
Taal Nederlands

JE VINDT DIT BOEK IN:

Categorieën Lichaam & geest  >  Psychologie
Studieboeken  >  Psychologie
Lichaam en geest  >  Psychologie
Serie Zorgen voor jezelf
De vier beloften van AKO:


1. Niet goed, geld terug

2. Bezorging waar jij dat wilt: thuis, op werk of in een filiaal

3. Veilig betalen met onder andere:
   

4. Snelle bezorging:



Vragen?
Neem contact met ons op!
Geen artikel  € 0,00
Laden...