• Home
  • / Emoties, wat doe je ermee? - Monique Hulsbergen

Emoties, wat doe je ermee?

creeer een evenwichtig emotioneel leven 

Auteur: Monique Hulsbergen

Nederlands - Paperback

132 pagina's  |  Boom  |  april 2012

Deel dit artikel


3 tot 5 dagen

Prijs: € 17,70

Bezorgkosten: € 1,99

In winkelwagen Toevoegen verlanglijstje

ANDERE VARIANTEN:

Emoties, wat doe je ermee | Monique Hulsbergen

Nederlands - eBook | mei 2012

Prijs: € 9,90

BESCHRIJVING

Iedereen heeft emoties, want zonder emoties zouden we niet overleven. Een emotie is een signaal dat er iets belangrijks speelt, een emotie zet ons aan tot actie. Maar emoties kunnen ook met ons op de loop gaan en tot schadelijke acties leiden. We kunnen er helemaal in verstrikt raken. Wanneer we in een emotie gevangen zijn, hebben we oogkleppen op en gaan we maar door. Totdat we onze blik verbreden en zien dát we emotioneel zijn en waar dit ons brengt. In dit boek wordt beschreven wat emoties zijn, hoe je ze herkent en wanneer je er last van krijgt. Je leest over het verschil tussen destructieve en constructieve uitingsvormen en wat je kunt doen om emoties te reguleren. Je krijgt handvatten voor een evenwichtig emotioneel leven door duidelijke uitleg en oefeningen. Na adviezen voor het verwerken van emotionele gebeurtenissen sluit het boek af met het belang van het ervaren van plezierige emoties en hoe je deze versterkt. Dit boek verschijnt in de serie Zorgen voor jezelf. Over de auteur(s): Monique Hulsbergen (1968) werkte achttien jaar in de geestelijke gezondheidszorg als gz-psycholoog/psychotherapeut. Op dit moment werkt zij freelance als psycholoog, tekstschrijver en stemacteur. Eerder schreef zij Mindfulness - De aandachtsvolle therapeut (2009), was zij medeauteur bij de hulpboeken Voluit Leven (2009) en Leven met pijn (2010) en schreef zij in de serie Zorgen voor jezelf Ik ben altijd ergens anders (2011), alle uitgegeven bij Boom.

MEDIA

DETAILS

Auteur(s)Monique Hulsbergen
Soort boek Paperback, 132 pagina's
Uitgever Boom , Verschijningsjaar: 2012
ISBN-13 9789461057327
ISBN-10 9461057326
Taal Nederlands

JE VINDT DIT BOEK IN:

Categorieën Lichaam en geest  >  Psychologie
Serie Zorgen voor jezelf
De vier beloften van AKO:


1. Niet goed, geld terug

2. Bezorging waar jij dat wilt: thuis, op werk of in een filiaal

3. Veilig betalen met onder andere:
   

4. Snelle bezorging:



Vragen?
Neem contact met ons op!
Geen artikel  € 0,00
Laden...