• Home
  • / Gezond afvallen met werkboek - Stichting Gezondheid Nederland

Gezond afvallen met werkboek

ik zorg voor mijn eigen gezondheid 

Auteur: Stichting Gezondheid Nederland

Nederlands - Paperback

116 pagina's  |  Stichting Gezondheid.nl  |  november 2016

Deel dit artikel


2 dagen

Prijs: € 19,95

Geen bezorgkosten

In winkelwagen Toevoegen verlanglijstje

BESCHRIJVING

Promotietekst Gezond Afvallen met Werkboek

Het is voor onze gezondheid van essentieel belang dat we een gezond gewicht hebben en fit door het leven gaan. Maar het overgewicht kwijt raken, is een stuk makkelijker gezegd dan gedaan.

Dit boek biedt je op een toegankelijke manier inzicht in de werking van je lichaam op gewichtsverlies. Maar, we laten je ook zien dat je geestelijke gezondheid minstens zo belangrijk is bij het blijvend veranderen van je levensstijl. Zo kom je voor eens en altijd van die overtollige kilo's af.



Hoofdstukken:

01 Introductie Afvallen
02 Overgewicht
03 Lichaamsbouw en gewicht
04 Ons lichaam en energie
05 Bewegen en gewicht
06 Een introductie tot voedingsstoffen in ons eten
07 Voedingsstoffen in ons eten
08 Tips voor een gezonde voeding - Dranken & Snacks
09 Tips voor een gezonde voeding - Hoofdmaaltijden
10 DiŽten en het jojo-effect
11 Praktijkgerichte dieetmethodes en afvallen
12 Afvallen in de praktijk
13 Coaching en afvallen
14 Tips op een rij
Werkboek








MEDIA

DETAILS

Auteur(s)Stichting Gezondheid Nederland
Soort boek Paperback, 116 pagina's
Uitgever Stichting Gezondheid.nl , Verschijningsjaar: 2016
ISBN-13 9789460840340
ISBN-10 9460840345
Taal Nederlands

JE VINDT DIT BOEK IN:

Categorieën Sport & vrije tijd  >  Algemeen
De vier beloften van AKO:


1. Niet goed, geld terug

2. Bezorging waar jij dat wilt: thuis, op werk of in een filiaal

3. Veilig betalen met onder andere:
   

4. Snelle bezorging:



Vragen?
Neem contact met ons op!
Geen artikel  € 0,00
Laden...