• Home
  • / Afvallen kun je leren - Lise-lotte Baars - van der Wal

Afvallen kun je leren

van verkeerd eetgedrag naar een blijvend gezonde leefstijl 

Auteur: Lise-lotte Baars - van der Wal

Nederlands - Paperback

Attrakt B.V.  |  januari 2013

Deel dit artikel


7 tot 14 dagen

Prijs: € 17,50

Bezorgkosten: € 1,99

In winkelwagen Toevoegen verlanglijstje

BESCHRIJVING

We willen allemaal een dieet waarmee we kunnen afvallen maar geen enkele levert een blijvende oplossing voor ons eetprobleem. Waar komt ons verkeerde eetgedrag vandaan? Ons denken en voelen be´nvloedt in sterke mate ons gedrag. Wan- neer je je bewust bent geworden van jouw rol in het verhaal, kun je een keuze maken voor nieuwe gedachten, waarbij je leert een ander, gezonder eetpatroon te ontwikkelen. In dit boek schetst Lise-Lotte Baars-van der Wal op treffende en directe manier op welke wijze je in- vloed kunt hebben op je gedachten en gevoelens. Zo kun je een overstap maken naar een gezonde benadering van je eetgedrag. Je zoekt naar jouw innerlijke strijd, jouw gevoel en hoe je jezelf kunt helpen een eind te maken aan die innerlijke strijd. Belangrijk is te ontdekken waar jouw gevoelens vandaan komen en waar het eetpatroon is ont- staan. Stop alle onderhandelingen met jezelf en realiseer je dat je zelf verantwoordelijk bent voor wat je eet. Emoties moeten worden losgekoppeld van eten. Patronen moeten doorbroken worden. Dat kan alleen door je bewust te worden en daar- naar te gaan handelen. Als een(aanstaande) ouder zich bewust wordt van verkeerd eetgedrag bij zichzelf, dan is hij ook in staat zijn kind op weg te helpen naar een gezond en verstandig eetgedrag en kan een eventueel ongezond patroon doorbroken worden. In de op- voeding van hun kind kunnen ze dan een grote bijdrage leveren aan zijn of haar gezondheid.

MEDIA

DETAILS

Auteur(s)Lise-lotte Baars - van der Wal
Soort boek Paperback
Uitgever Attrakt B.V. , Verschijningsjaar: 2013
ISBN-13 9789460510694
ISBN-10 9460510698
Taal Nederlands

JE VINDT DIT BOEK IN:

Categorieën Kookboeken  >  Dieet
Lichaam en geest  >  Dieetboeken
De vier beloften van AKO:


1. Niet goed, geld terug

2. Bezorging waar jij dat wilt: thuis, op werk of in een filiaal

3. Veilig betalen met onder andere:
   

4. Snelle bezorging:



Vragen?
Neem contact met ons op!
Geen artikel  € 0,00
Laden...