• Home
  • / De nacht geeft kracht - Chris Lenaerts

De nacht geeft kracht

 

Auteur: Chris Lenaerts

Nederlands - eBook (EPUB)

128 pagina's  |  Vrijdag, Uitgeverij  |  februari 2014

Deel dit artikel


Direct te downloaden

Prijs: € 12,99

Geen bezorgkosten

In winkelwagen Toevoegen verlanglijstje

BESCHRIJVING

Angsten en spanningen ervaren we in meer of mindere mate. Ze komen voort uit bepaalde (rigide) ideeŽn en zijn op hun beurt een bron van negatief beladen gedachten die ons volop doen piekeren. Zeker zodra we ons in bed neervlijen, worden deze energieslopende en onrealistische gedachten over toen en straks reŽel en pijnlijk. Ze ontnemen het contact met onszelf en een heldere kijk op de wereld zoals die zich werkelijk voordoet. Ze chanteren een deugddoende nachtrust. De nacht geeft kracht biedt tal van praktische tips en raadgevingen hiervoor. Het boek is opgesteld in vraag- en antwoordstijl en biedt bovendien een ingesproken relaxatie- en aandachtsoefening. Chris Lenaerts nodigt de lezer uit om helemaal thuis te komen in het eigen lichaam. Vanuit die koesterende lichamelijk rust kunnen angstige mentale constructies en pijnlijke emoties voorbij drijven als voorbijgaande wolken. Chris Lenaerts is kinesitherapeut en gespecialiseerd in het behandelen van mensen met het angst- en spanningssyndroom (chronische en acute hyperventilatie). Ze schreef meerdere succesboeken: Hyperventilatie ontmaskerd - Een aanpak voor perfectionisme; Actief loslaten Liefde stroomt waar strijden ophoudt; Grijp je leven Verhoog je zelfbeeld-Activeer je levenskracht

MEDIA

DETAILS

Auteur(s)Chris Lenaerts
Soort boek eBook, 128 pagina's
Bestandstype EPUB
Uitgever Vrijdag, Uitgeverij , Verschijningsjaar: 2014
ISBN-13 9789460012228
ISBN-10 9460012221
Taal Nederlands

JE VINDT DIT BOEK IN:

Categorieën Sport & vrije tijd  >  Algemeen
Sport & vrije tijd  >  Cadeau
Sport & vrije tijd  >  Algemeen
De vier beloften van AKO:


1. Niet goed, geld terug

2. Bezorging waar jij dat wilt: thuis, op werk of in een filiaal

3. Veilig betalen met onder andere:
   

4. Snelle bezorging:



Vragen?
Neem contact met ons op!
Geen artikel  € 0,00
Laden...