• Home
  • / #100DOD - Bert Van Guyze

#100DOD

100 days of dedication 

Auteur: Bert Van Guyze

Nederlands - Hardcover

192 pagina's  |  Lannoo  |  maart 2019

Deel dit artikel


Verwachte leverdatum 08-03-2019

Prijs: € 25,99

Geen bezorgkosten

Reserveer nu Toevoegen verlanglijstje

BESCHRIJVING

Dit boek streeft volgens het 100 Days of Dedication-plan naar een haalbare en complete fitheid op korte termijn, voor alle leeftijden. Fitnesscoach en obstacle runner Bert Van Guyze ontwikkelde een tijdsrendabel body plan met basisworkouts die je thuis kunt uitvoeren, met drie fases aangepast naar moeilijkheidsgraad en intensiteit (detox, build-up en level-up), en met verschillende cardio-, kracht- en intervaloefeningen.

Hiermee train je in 100 dagen voor een gezonder en fitter lichaam, of je nu jong of oud bent, actief sporter of beginneling.

MEDIA

DETAILS

Auteur(s)Bert Van Guyze
Soort boek Hardcover, 192 pagina's
Uitgever Lannoo , Verschijningsjaar: 2019
ISBN-13 9789401457613
ISBN-10 9401457611
Taal Nederlands

JE VINDT DIT BOEK IN:

Categorieën Sport & vrije tijd  >  Sport
De vier beloften van AKO:


1. Niet goed, geld terug

2. Bezorging waar jij dat wilt: thuis, op werk of in een filiaal

3. Veilig betalen met onder andere:
   

4. Snelle bezorging:



Vragen?
Neem contact met ons op!
Geen artikel  € 0,00
Laden...