• Home
  • / Hyperventilatie ontkracht - Chris Lenaerts

Hyperventilatie ontkracht

bevrijd jezelf van perfectionisme, chronische spanning en stressgerelateerde klachten 

Auteur: Chris Lenaerts

Nederlands - Paperback

288 pagina's  |  Lannoo  |  maart 2017

Deel dit artikel


2 dagen

Prijs: € 24,99

Geen bezorgkosten

In winkelwagen Toevoegen verlanglijstje

ANDERE VARIANTEN:

Hyperventilatie ontkracht | Chris Lenaerts

Nederlands - eBook | maart 2017

Prijs: € 19,99

BESCHRIJVING

?Oververmoeid, pijnlijke spieren, hartkloppingen, een krop in je keel, onrustige darmen, duizeligheid, tintelingen... Herken jij deze klachten? En vind je maar geen duidelijk aanwijsbare oorzaak? Mogelijk lijd je aan een verborgen vorm van hyperventilatie, ook chronische hyperventilatie (CHV) of angst-en-spanningssyndroom genoemd.Chris Lenaerts brengt in dit baanbrekende boek haar jarenlange ervaring in de begeleiding van hyperventilatiepatiŽnten samen. Ze gaat in op de oorzaken en gevolgen van hyperventilatie en biedt je een concreet behandelingsplan aan, waarbij zowel de fysieke als de psychische aspecten van CHV aan bod komen. Zo leert ze je rustig ademen, geeft ze ontspanningstechnieken mee en toont ze hoe je angstige, perfectionistische gedachten kunt ombuigen. Het resultaat is een inspirerend boek dat je de weg wijst naar meer innerlijke rust en je zal helpen om je eigenwaarde te herwinnen.

MEDIA

DETAILS

Auteur(s)Chris Lenaerts
IllustratorTinne Cornelissen, Nele Reynders
Soort boek Paperback, 288 pagina's
Uitgever Lannoo , Verschijningsjaar: 2017
ISBN-13 9789401441797
ISBN-10 9401441790
Taal Nederlands

JE VINDT DIT BOEK IN:

Categorieën Lichaam en geest  >  Psychologie
De vier beloften van AKO:


1. Niet goed, geld terug

2. Bezorging waar jij dat wilt: thuis, op werk of in een filiaal

3. Veilig betalen met onder andere:
   

4. Snelle bezorging:



Vragen?
Neem contact met ons op!
Geen artikel  € 0,00
Laden...