• Home
  • / Stilstaan in de storm - Monique Veerkamp

Stilstaan in de storm

mindfulness bij fehtige emoties 

Auteur: Monique Veerkamp

Nederlands - Paperback

128 pagina's  |  Terra - Lannoo, Uitgeverij  |  juli 2018

Deel dit artikel


Op werkdagen voor 22:45 uur besteld, morgen in huis

Prijs: € 24,99

Geen bezorgkosten

In winkelwagen Toevoegen verlanglijstje

BESCHRIJVING

Leer je heftige emoties te reguleren met mindfulness Door je aandacht te richten op het nú met een vriendelijke en oordeelvrije houding is het mogelijk om emoties te leren reguleren en verdragen. In dit boek wordt een stap-voor-stap trainingsprogramma beschreven dat is gebaseerd op de bekende Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) en de Mindfulness Based Cognitive Therapy (MBCT). Het is een specifieke aanpassing voor mensen met problemen in de emotieregulatie. Het bevat veel praktische oefeningen en is toepasbaar als zelfhulpboek of als behandelmodule bij de borderlinestoornis.

MEDIA

DETAILS

Auteur(s)Monique Veerkamp
Soort boek Paperback, 128 pagina's
Uitgever Terra - Lannoo, Uitgeverij , Verschijningsjaar: 2018
ISBN-13 9789401411646
ISBN-10 9401411646
Taal Nederlands

JE VINDT DIT BOEK IN:

Categorieën Lichaam en geest  >  Psychologie
De vier beloften van AKO:


1. Niet goed, geld terug

2. Bezorging waar jij dat wilt: thuis, op werk of in een filiaal

3. Veilig betalen met onder andere:
   

4. Snelle bezorging:



Vragen?
Neem contact met ons op!
Geen artikel  € 0,00
Laden...