• Home
  • / Trainen als een topatleet - Annemerel de Jongh

Trainen als een topatleet

Hoe ik me in 16 weken klaarstoom voor de marathon 

Trainen als een topatleet
Trainen als een topatleet

Auteur: Annemerel de Jongh

Nederlands - Paperback

256 pagina's  |  Lev.  |  september 2018

Deel dit artikel


Verwachte leverdatum 18-09-2018

Prijs: € 20,00

Geen bezorgkosten

Reserveer nu Toevoegen verlanglijstje

BESCHRIJVING

Wat gebeurt er als je vier maanden traint, eet en leeft als een topsporter?

Na tien marathons waarbij het niet altijd even lekker ging, vindt Annemerel het tijd voor grof geschut. Wat gebeurt er als ze een keer écht gaat leven zoals een topsporter dat doet? Dus: trainen onder toeziend oog van een coach, goed en gezond eten, gesprekken voeren met een sportpsycholoog en je fitheid monitoren bij een sportarts. Als je alle omstandigheden zo gunstig mogelijk maakt, wat gebeurt er dan met je trainingen, je lijf en uiteindelijk met je wedstrijd?

In 16 weken laat Annemerel zich klaarstomen voor de marathon van Berlijn 2018 en in dit boek deelt ze haar ervaringen, tips en tricks zodat ook jij een betere en snellere loper kunt worden.

MEDIA

DETAILS

Auteur(s)Annemerel de Jongh
Soort boek Paperback, 256 pagina's
Uitgever Lev. , Verschijningsjaar: 2018
ISBN-13 9789400510470
ISBN-10 9400510470
Taal Nederlands

JE VINDT DIT BOEK IN:

Categorieën Sport & vrije tijd  >  Sport
De vier beloften van AKO:


1. Niet goed, geld terug

2. Bezorging waar jij dat wilt: thuis, op werk of in een filiaal

3. Veilig betalen met onder andere:
   

4. Snelle bezorging:



Vragen?
Neem contact met ons op!
Geen artikel  € 0,00
Laden...