• Home
  • / Anatomie van fitness- en krachttraining - Ken Ashwell

Anatomie van fitness- en krachttraining

visuele handleiding voor 50 onmisbare oefeningen 

Auteur: Ken Ashwell

Nederlands - Hardcover

192 pagina's  |  Librero Nederland B.V.  |  oktober 2017

Deel dit artikel


Op werkdagen voor 22:45 uur besteld, morgen in huis

Prijs: € 14,95

Bezorgkosten: € 1,99

In winkelwagen Toevoegen verlanglijstje

BESCHRIJVING

Een waardevol boek voor zowel studenten anatomie, fysiotherapie en sportwetenschappen als gedreven sporters - Ontwikkeld om beter te begrijpen hoe het lichaam werkt tijdens het sporten - Meer dan 200 gedetailleerde anatomische illustraties - Met een uitgebreid overzicht van de belangrijkste lichaamsstelsels - Inclusief een 32 bladzijden tellend praktisch werkboek Dit boek legt duidelijk uit hoe 50 onmisbare oefeningen op de juiste manier uitgevoerd kunnen worden. Het bevat ook tips die zijn gericht op verschillende niveaus van fitheid en waarschuwingen om blessures te voorkomen. Gedetailleerde anatomische illustraties laten zien hoe de spieren in elke oefening worden gebruikt - en maken onderscheid tussen actieve en stabiliserende spieren. Illustraties maken duidelijk welke spieren tijdens de verschillende oefeningen worden geactiveerd, vergroten de kennis van de anatomie en het inzicht in de werking van het lichaam, wat de effectiviteit van de work-out en revalidatieoefeningen verbetert.Voor inzicht in de locatie van al die spieren en beenderen bevat dit boek een ge´llustreerd overzicht van de belangrijkste lichaamsstelsels en een werkboek met lijntekeningen van delen van het spierstelsel en skelet.

MEDIA

DETAILS

Auteur(s)Ken Ashwell
IllustratorKristen W. Marzejon
RedacteurJennifer Taylor
Soort boek Hardcover, 192 pagina's
Uitgever Librero Nederland B.V. , Verschijningsjaar: 2017
ISBN-13 9789089989208
ISBN-10 908998920X
Taal Nederlands

JE VINDT DIT BOEK IN:

Categorieën Lichaam en geest  >  Fitness & Conditie
Sport & vrije tijd  >  Fitness & Conditie
De vier beloften van AKO:


1. Niet goed, geld terug

2. Bezorging waar jij dat wilt: thuis, op werk of in een filiaal

3. Veilig betalen met onder andere:
   

4. Snelle bezorging:



Vragen?
Neem contact met ons op!
Geen artikel  € 0,00
Laden...