• Home
  • / Het No-nonsense meditatieboek - Steven Laureys

Het No-nonsense meditatieboek

 

Het No-nonsense meditatieboek
Het No-nonsense meditatieboek

Auteur: Steven Laureys, Matthieu Riccard

Nederlands - Paperback

256 pagina's  |  Borgerhoff & Lamberigts  |  november 2018

Deel dit artikel


Verwachte leverdatum 16-11-2018

Prijs: € 22,99

Geen bezorgkosten

Reserveer nu Toevoegen verlanglijstje

BESCHRIJVING

Werkt meditatie of is het zweverig tijdverlies? Topneuroloog Steven Laureys voert al jaren onderzoek naar de eff ecten van meditatie op de hersenen. Hiervoor plaatste hij onder meer het brein van meditatie-expert Matthieu Riccard onder zijn scanner. De resultaten waren ronduit spectaculair: Riccard wist zijn gedachtestroom op commando nagenoeg helemaal stil te leggen. Tijdens eerder onderzoek toonde Riccard al het hoogste vermogen tot geluk dat ooit werd gemeten. Je moet echter helemaal geen monnik of neuroloog zijn om de positieve veranderingen van meditatie te ervaren. Meditatie kan het leven van iedereen veranderen en Laureys legt in dit boek haarfijn uit hoe. De lezer krijgt inzicht in de werking van meditatie en de effecten op lichaam en geest. Daarnaast wordt hij via een aantal toegankelijke oefeningen gestimuleerd om zelf te mediteren. Tien minuutjes per dag kunnen al een significant verschil maken. Minder stress en angst, een positieve impact op het immuunsysteem en een scherpere focus zijn slechts enkele bewezen voordelen.

MEDIA

DETAILS

Auteur(s)Steven LaureysMatthieu Riccard
Soort boek Paperback, 256 pagina's
Uitgever Borgerhoff & Lamberigts , Verschijningsjaar: 2018
ISBN-13 9789089316394
ISBN-10 9089316396
Taal Nederlands

JE VINDT DIT BOEK IN:

Categorieën Lichaam en geest  >  Psychologie
De vier beloften van AKO:


1. Niet goed, geld terug

2. Bezorging waar jij dat wilt: thuis, op werk of in een filiaal

3. Veilig betalen met onder andere:
   

4. Snelle bezorging:



Vragen?
Neem contact met ons op!
Geen artikel  € 0,00
Laden...