• Home
  • / Gentle running - W. Luijpers

Gentle running

lichter lopen, beter ademen, mooier leven 

Auteur: W. Luijpers, R. Nagiller

Nederlands - Paperback

160 pagina's  |  Lezerspoort  |  mei 2007

Deel dit artikel


Op werkdagen voor 22:45 uur besteld, morgen in huis

Prijs: € 19,90

Bezorgkosten: € 1,99

In winkelwagen Toevoegen verlanglijstje

BESCHRIJVING


Het best verkochte hardloopboek aller tijden in Duitsland en Oostenrijk

Door Nederlander Wim Luijpers ontwikkelde hardloopmethode

Gentle running zet de nieuwste trend voor hardlopers. Gebaseerd op de Feldenkrais-methode gaat het uit van het lopen, de beweging en het gevoel dat daarbij ontstaat en niet van trainingsschema"s, stopwatches en hartslagmeters. Bijkomende prettige gevolgen zijn een fit gevoel, gewichtsverlies en stressvermindering.

De kracht van de methode zit hem in het feit dat het lichamelijk en geestelijk welbevinden realiseert vanuit een ontspannende en natuurlijke looptechniek. Een techniek die we na onze kindertijd hebben verloren omdat we chronisch niet bewegen. Met als gevolg gewrichts- en houdingsproblemen.

Niet de schema"s, maar de beweging en de beleving sturen de loper. Met de juiste loopbeweging en een betere ademhaling wordt hardlopen voor iedereen eenvoudig en vooral aantrekkelijker. Gentle Running.




MEDIA

DETAILS

Auteur(s)W. LuijpersR. Nagiller
VertalerB. Weigl-Hartog
Soort boek Paperback, 160 pagina's
Uitgever Lezerspoort , Verschijningsjaar: 2007
ISBN-13 9789088230097
ISBN-10 9088230099
Taal Nederlands

JE VINDT DIT BOEK IN:

Categorieën Sport & vrije tijd  >  Hardlopen
De vier beloften van AKO:


1. Niet goed, geld terug

2. Bezorging waar jij dat wilt: thuis, op werk of in een filiaal

3. Veilig betalen met onder andere:
   

4. Snelle bezorging:



Vragen?
Neem contact met ons op!
Geen artikel  € 0,00
Laden...