• Home
  • / Voel voorbij je verstand - Krijna van Loenen

Voel voorbij je verstand

eerste hulp bij psychische beslommeringen 

Auteur: Krijna van Loenen

Nederlands - Paperback

177 pagina's  |  U2pi BV  |  april 2016

Deel dit artikel


3 tot 5 dagen

Prijs: € 16,50

Bezorgkosten: € 1,99

In winkelwagen Toevoegen verlanglijstje

BESCHRIJVING

We brengen veel van onze kostbare tijd door in de bovenkamer. Gedachten gaan razendsnel en lijken zo waar, dat we er vaak in mee gaan zonder onszelf af te vragen of het ook anders kan. Onze neiging is om te versmelten met wat we denken. Op die manier ben je één met je gedachten in plaats van dat je gedachten hebt die komen en gaan.

In "Voel voorbij je verstand" worden praktische handvatten aangeboden om een duurzaam andere relatie met jezelf en je gedachten te ontwikkelen. Dit eerste hulpboek bij psychische beslommeringen is geschreven vanuit ACT (Acceptance and Commitment Therapy) en laat in tegenstelling tot veel andere invalshoeken de inhoud van je gedachten met rust en richt zich op waar je wel invloed op hebt, namelijk je gedrag en waar je je aandacht op richt.

Het leven bestaat uit zon- en schaduwkanten. Het is en/en in plaats van of/of. Door ook de negatieve gedachten, onzekerheden, angsten en twijfels te accepteren als stuk van je leven, hou je ruimte over om te doen wat je werkelijk wilt, ook die dingen waar je bang voor bent horen daarbij. Door dit boek te lezen en te beleven ga je ervaren dat je om positief te zijn niet positief hoeft te denken.

Krijna van Loenen (1974) heeft een coachingpraktijk in Den Haag. Krijna biedt naast individuele sessies, ook relatiecoaching en ondersteuning in gezinnen aan. Verder heeft zij een afwisselend aanbod aan workshops en trainingen op haar website www.straal-denhaag.nl staan.

MEDIA

DETAILS

Auteur(s)Krijna van Loenen
Soort boek Paperback, 177 pagina's
Uitgever U2pi BV , Verschijningsjaar: 2016
ISBN-13 9789087595876
ISBN-10 9087595875
Taal Nederlands

JE VINDT DIT BOEK IN:

Categorieën Lichaam en geest  >  Psychologie
De vier beloften van AKO:


1. Niet goed, geld terug

2. Bezorging waar jij dat wilt: thuis, op werk of in een filiaal

3. Veilig betalen met onder andere:
   

4. Snelle bezorging:



Vragen?
Neem contact met ons op!
Geen artikel  € 0,00
Laden...