• Home
  • / Hoe krijg ik meer grip op mijn emoties - Sheri van Dijk

Hoe krijg ik meer grip op mijn emoties

vaardigheden en technieken om moeilijke situaties het hoofd te kunnen bieden 

Auteur: Sheri van Dijk

Nederlands - Paperback

Cadans  |  januari 2013

Deel dit artikel


Op werkdagen voor 22:45 uur besteld, morgen in huis

Prijs: € 19,90

Bezorgkosten: € 1,99

In winkelwagen Toevoegen verlanglijstje

BESCHRIJVING

Zonder emoties zou het leven nogal saai zijn, maar emoties en gevoelens kunnen ook een heel eigen leven gaan leiden. Ze kunnen je leven bij wijze van spreken overnemen. School lukt niet meer, relaties gaan stroef, je drinkt te veel of gebruikt drugs om weer een goed gevoel te krijgen.
Met technieken uit de dialectische gedragstherapie in dit helpboek ontwikkel je meer zelfvertrouwen en vaardigheden om op te kunnen tegen de ups en downs in je leven. De technieken helpen je om kalm te blijven in moeilijke situaties, om te gaan met emoties die uit de hand lopen, de pijn te verlichten van heftige emoties en beter om te gaan met familie en vrienden.

MEDIA

DETAILS

Auteur(s)Sheri van Dijk
IllustratorNick Schrijvers
VertalerMariska Hammerstein
Soort boek Paperback
Uitgever Cadans , Verschijningsjaar: 2013
ISBN-13 9789085606512
ISBN-10 9085606519
Taal Nederlands

JE VINDT DIT BOEK IN:

Categorieën Young adult  >  Lichaam en Geest
De vier beloften van AKO:


1. Niet goed, geld terug

2. Bezorging waar jij dat wilt: thuis, op werk of in een filiaal

3. Veilig betalen met onder andere:
   

4. Snelle bezorging:



Vragen?
Neem contact met ons op!
Geen artikel  € 0,00
Laden...