• Home
  • / Hoe kom ik van die stress af? - Gina Biegel

Hoe kom ik van die stress af?

leer eenvoudige en effectieve manieren om je te ontspannen 

Auteur: Gina Biegel

Nederlands - Paperback

Cadans  |  oktober 2012

Deel dit artikel


Op werkdagen voor 22:45 uur besteld, morgen in huis

Prijs: € 19,90

Bezorgkosten: € 1,99

In winkelwagen Toevoegen verlanglijstje

BESCHRIJVING

Steeds meer jongeren ervaren stress op een zodanige manier dat het hen belemmert in het dagelijks leven. Hoewel stress erbij hoort is het handig om te weten hoe je ermee om kunt gaan zodat het je niet in de weg zit.
Met de meer dan zevenendertig activiteiten in dit boek is het mogelijk hulpbronnen en vaardigheden aan te boren in jezelf waarvan je niet wist dat je ze had. Met de mindfulnesstechniek kun je spanningen en problemen onder controle krijgen zodat je je kunt concentreren op wat er nu gebeurt in plaats van wat er zou kunnen gebeuren.
Met de strategieen in Hoe kom ik van die stress af? krijg je handvatten om te onspannen en je leven in balans te brengen.

MEDIA

DETAILS

Auteur(s)Gina Biegel
VertalerEls Musterd-de Haas
Soort boek Paperback
Uitgever Cadans , Verschijningsjaar: 2012
ISBN-13 9789085606178
ISBN-10 9085606179
Taal Nederlands

JE VINDT DIT BOEK IN:

Categorieën Young adult  >  Lichaam en Geest
De vier beloften van AKO:


1. Niet goed, geld terug

2. Bezorging waar jij dat wilt: thuis, op werk of in een filiaal

3. Veilig betalen met onder andere:
   

4. Snelle bezorging:



Vragen?
Neem contact met ons op!
Geen artikel  € 0,00
Laden...