• Home
  • / Voluit leven - E. Bohlmeijer

Voluit leven

 

Auteur: E. Bohlmeijer, M. Hulsbergen

Nederlands - Paperback

187 pagina's  |  Boom  |  september 2012

Deel dit artikel


Op werkdagen voor 22:45 uur besteld, morgen in huis

Prijs: € 25,75

Geen bezorgkosten

In winkelwagen Toevoegen verlanglijstje

BESCHRIJVING

Voluit leven


De methoden die in dit boek worden aangereikt zijn gebaseerd op aanvaarding van psychisch leed en het doorbreken van vermijding. Aanvaarding maakt de weg vrij om met aandacht en vanuit je waarden te leven. Wanneer dit lukt ervaar je met de dag meer vrijheid.

Veel mensen hebben last van angst, somberheid, vermoeidheid en onzekerheid. Pas als deze klachten zijn overwonnen, wordt alles beter, zo is de gedachte. Dit boek laat zien dat het zo niet gaat. Aanvaarding van de klachten is de enige oplossing.

De (zelf)hulpmethode in dit boek is gebaseerd op acceptance and commitment therapy (ACT) en mindfulness. Het boek bevat een cd-rom met mindfulness-oefeningen.




--------------------------------------------------------------------------------
Over de auteur(s):
Dr. Ernst Bohlmeijer is psycholoog en werkzaam bij de Universiteit Twente. Eerder publiceerde hij enkele boeken over het werken met levensverhalen in de gezondheidszorg. Monique Hulsbergen is psychotherapeut te Zutphen.


--------------------------------------------------------------------------------
Ook van de auteur(s):

De verhalen die we leven[okt. 2007]


--------------------------------------------------------------------------------
Over de serie:
Boom Hulpboek geeft actuele informatie over diverse problemen, stoornissen en ziekten en biedt methoden om hiermee om te gaan. Eerder verschenen o.a. Piekeren, Slapeloosheid, Borderline, Dwang, Fobieën, en Succesvol ouder worden. Kijk voor meer informatie op www.boomhulpboek.nl.

MEDIA

DETAILS

Auteur(s)E. BohlmeijerM. Hulsbergen
IllustratorHelen van Vliet
Soort boek Paperback, 187 pagina's
Uitgever Boom , Verschijningsjaar: 2012
ISBN-13 9789085066866
ISBN-10 9085066867
Taal Nederlands

JE VINDT DIT BOEK IN:

Categorieën Lichaam en geest  >  Psychologie
Serie Boom Hulpboek
De vier beloften van AKO:


1. Niet goed, geld terug

2. Bezorging waar jij dat wilt: thuis, op werk of in een filiaal

3. Veilig betalen met onder andere:
   

4. Snelle bezorging:



Vragen?
Neem contact met ons op!
Geen artikel  € 0,00
Laden...