• Home
  • / Oefenstof voor de hardlooptraining 3ed - Siebe Turksma

Oefenstof voor de hardlooptraining 3ed

 

Auteur: Siebe Turksma

Nederlands - Paperback

256 pagina's  |  BOTS  |  februari 2019

Deel dit artikel


Op werkdagen voor 22:45 uur besteld, morgen in huis

Prijs: € 27,50

Geen bezorgkosten

In winkelwagen Toevoegen verlanglijstje

BESCHRIJVING

Oefenstof voor de hardlooptraining Een goede hardlooptraining bestaat uit meer dan hardlopen alleen. Aan de techniek en kracht van een hardloper moet worden gewerkt. Oefenstof voor hardlooptraining bevat ruim 300 oefeningen voor warming- up, cooling-down, kracht en techniek. De oefeningen kunnen worden gebruikt als inspiratiebron voor hardlooptrainers, maar ook individuele hardlopers van de gevorderde wedstrijdloper tot de recreant vinden hier nuttige oefenstof. Werk op de baan, thuis of in de sportschool aan je beweeglijkheid, kernstabiliteit en kernkracht, de kracht van je voeten, benen en schouders, je looptechniek, ademhaling en ontspanning. Samen met de oefeningen die blessures helpen voorkomen, bevat Oefenstof voor de hardlooptraining alles voor een gezonde en uitdagende hardlooptraining.

MEDIA

DETAILS

Auteur(s)Siebe Turksma
Soort boek Paperback, 256 pagina's
Uitgever BOTS , Verschijningsjaar: 2019
ISBN-13 9789082890914
ISBN-10 9082890917
Taal Nederlands

JE VINDT DIT BOEK IN:

Categorieën Sport & vrije tijd  >  Sport
De vier beloften van AKO:


1. Niet goed, geld terug

2. Bezorging waar jij dat wilt: thuis, op werk of in een filiaal

3. Veilig betalen met onder andere:
   

4. Snelle bezorging:



Vragen?
Neem contact met ons op!
Geen artikel  € 0,00
Laden...