• Home
  • / Mindfulness bij borderline - Blaise Aguirre

Mindfulness bij borderline

een praktische gids om met borderlinesymptomen om te gaan 

Auteur: Blaise Aguirre, Gillian Galen

Nederlands - Paperback

Hogrefe Uitgevers BV  |  juni 2013

Deel dit artikel


Op werkdagen voor 22:45 uur besteld, morgen in huis

Prijs: € 22,50

Geen bezorgkosten

In winkelwagen Toevoegen verlanglijstje

BESCHRIJVING

Als je te kampen hebt met borderline kunnen je gedachten en emoties zo uit de hand lopen dat ze ondraaglijk aanvoelen. Het lijkt dan ook onlogisch om met mindfulnessoefeningen juist aandacht te geven aan dit soort pijnlijke ervaringen. Toch is mindfulness een effectieve manier om symptomen van borderline te verzachten. MINDFULNESS BIJ BORDERLINE laat zien hoe je met bewuste, open aandacht om kunt gaan met bijvoorbeeld stemmingswisselingen, verlatingsangst of zelfmoordgedachten. Na een heldere uiteenzetting van borderline en mindfulness leer je aan de hand van praktische oefeningen hoe je: - heftige emoties kunt herkennen en daarmee om kunt gaan - storende gedachten makkelijker los kunt laten - gezonde en stabiele relaties kunt onderhouden - meer rust en balans in je leven kunt vinden BLAISE AGUIRRE is professor in de psychiatrie aan Harvard en wordt gezien als een expert op het gebied van stemming en persoonlijkheidsstoornissen. GILLIAN GALEN is psychologiedocente aan Harvard, leidt een behandelprogramma voor jonge vrouwen met borderline persoonlijkheidskenmerken, en is yoga-instructrice.

MEDIA

DETAILS

Auteur(s)Blaise AguirreGillian Galen
VertalerFrancine Aarts
Soort boek Paperback
Uitgever Hogrefe Uitgevers BV , Verschijningsjaar: 2013
ISBN-13 9789079729791
ISBN-10 9079729795
Taal Nederlands

JE VINDT DIT BOEK IN:

Categorieën Lichaam en geest  >  Aandoeningen & stoornissen
De vier beloften van AKO:


1. Niet goed, geld terug

2. Bezorging waar jij dat wilt: thuis, op werk of in een filiaal

3. Veilig betalen met onder andere:
   

4. Snelle bezorging:



Vragen?
Neem contact met ons op!
Geen artikel  € 0,00
Laden...