• Home
  • / Je gevoel in balans - Sheri van Dijk

Je gevoel in balans

effectieve vaardigheden om met overweldigende emoties om te gaan gebaseerd op dialectische gedragstherapie 

Auteur: Sheri van Dijk

Nederlands - Paperback

Hogrefe Uitgevers BV  |  december 2012

Deel dit artikel


Op werkdagen voor 22:45 uur besteld, morgen in huis

Prijs: € 19,95

Bezorgkosten: € 1,99

In winkelwagen Toevoegen verlanglijstje

BESCHRIJVING

Heftige emoties kunnen leuk zijn. Denk aan uitdagende dingen als parachutespringen, een ijzingwekkende thriller of een ritje in de python. Maar als je leven af en toe letterlijk een emotionele achtbaan lijkt, dan is dat te veel van het goede. JE GEVOEL IN BALANS is voor iedereen die soms moeite heeft met de controle over zijn of haar emoties. Sheri van Dijk biedt bruikbare vaardigheden, ontleend aan de zeer effectieve dialectische gedragstherapie, om overweldigende emoties te begrijpen en ermee om te gaan. Vergroot je zelfvertrouwen en breng balans in je leven met behulp van mindfulness, emotieregulatie en interpersoonlijke effectiviteit. 'Dit boek biedt een zeer heldere en leesbare vertaling van dialectische gedragstherapie naar een breed publiek.' - Paula Fuchs, Harvard Medical School - Een praktisch en helder boek om zorgen en angsten los te laten - Gebaseerd op effectieve dialectische gedragstherapie - Bevat veel handige mindfulnessoefeningen om anders om te gaan met stressvolle situaties - SHERI VAN DIJK is gespecialiseerd in dialectische gedragstherapie en auteur van o.a. The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook for Bipolar Disorder

MEDIA

DETAILS

Auteur(s)Sheri van Dijk
VertalerVanja Walsmit
Soort boek Paperback
Uitgever Hogrefe Uitgevers BV , Verschijningsjaar: 2012
ISBN-13 9789079729760
ISBN-10 9079729760
Taal Nederlands

JE VINDT DIT BOEK IN:

Categorieën Lichaam en geest  >  Psychologie
De vier beloften van AKO:


1. Niet goed, geld terug

2. Bezorging waar jij dat wilt: thuis, op werk of in een filiaal

3. Veilig betalen met onder andere:
   

4. Snelle bezorging:



Vragen?
Neem contact met ons op!
Geen artikel  € 0,00
Laden...