• Home
  • / Grip op je gevoel - Matthew McKay

Grip op je gevoel

een universele methode om aan de slag te gaan met emoties als angst, depressie, boosheid, schaamte en schuld 

Auteur: Matthew McKay, Patrick Fanning, Patricia Zurita Ona

Nederlands - Paperback

224 pagina's  |  Hogrefe Uitgevers BV  |  oktober 2011

Deel dit artikel


Op werkdagen voor 22:45 uur besteld, morgen in huis

Prijs: € 24,95

Geen bezorgkosten

In winkelwagen Toevoegen verlanglijstje

BESCHRIJVING

Een geheel nieuwe, effectieve en universele methode om aan de slag te gaan
met uiteenlopende emoties

Woede, angst, teleurstelling, somberheid, maar ook blijdschap, trots of verliefdheid: emoties zorgen voor veel dynamiek in ons leven. Zonder emoties zou ons leven maar saai zijn. Helaas kunnen emoties ons soms ook overweldigen. Op die momenten lijken wij geen emoties te hebben, maar zij ons ...

Als emoties als angst, depressie, boosheid, schaamte of schuld normaal functioneren onmogelijk maken, dan is het verstandig - en soms zelfs onvermijdelijk - om ermee aan de slag te gaan.

Matthew McKay, Patrick Fanning en Patricia Zurita Ona hebben een geheel nieuwe, effectieve en universele aanpak ontwikkeld waarmee uiteenlopende emoties te lijf kunnen worden gegaan. Door de meest werkzame inzichten uit de cognitieve gedragstherapie te combineren met bewezen effectieve interventies uit dialectische gedragstherapie en acceptatie- en commitmenttherapie kunnen pijnlijke emoties niet alleen op de korte termijn, maar ook structureel aangepakt worden.

De heldere taal, beknopte hoofdstukken en talloze praktische oefeningen maken GRIP OP JE GEVOEL zeer bruikbaar voor therapeuten, psychologen, psychiaters en cliŽnten. Een onmisbaar boek om negatieve patronen en niet functionele copingstijlen te doorbreken - niet alleen in therapie, maar ook bij zelfhulp.

MATTHEW MCKAY, PATRICK FANNING en PATRICIA ZURITA ONA zijn drie zeer ervaren psychologen. McKay is samen met Fanning auteur van diverse bestsellers, waaronder het werkboek Omgaan met overweldigende emoties. In totaal zijn er meer dan 2 miljoen exemplaren van hun boeken verkocht.

Een combinatie van de beste technieken uit de cognitieve gedragstherapie, dialectische gedragstherapie en acceptatie en commitmenttherapie

MEDIA

DETAILS

Auteur(s)Matthew McKayPatrick FanningPatricia Zurita Ona
VertalerJanine Langeveld
Soort boek Paperback, 224 pagina's
Uitgever Hogrefe Uitgevers BV , Verschijningsjaar: 2011
ISBN-13 9789079729487
ISBN-10 9079729485
Taal Nederlands

JE VINDT DIT BOEK IN:

Categorieën Lichaam en geest  >  Psychologie
De vier beloften van AKO:


1. Niet goed, geld terug

2. Bezorging waar jij dat wilt: thuis, op werk of in een filiaal

3. Veilig betalen met onder andere:
   

4. Snelle bezorging:



Vragen?
Neem contact met ons op!
Geen artikel  € 0,00
Laden...