• Home
  • / Fit aan het werk! - Nicolien de Langen

Fit aan het werk!

60 oefeningen die jou helpen vitaal te blijven 

Auteur: Nicolien de Langen, Kees Peereboom, Wilfred Sip

Nederlands - Paperback

72 pagina's  |  Kerckebosch  |  augustus 2013

Deel dit artikel


Op werkdagen voor 22:45 uur besteld, morgen in huis

Prijs: € 8,75

Bezorgkosten: € 1,99

In winkelwagen Toevoegen verlanglijstje

BESCHRIJVING

Fit zijn en fit blijven is belangrijk. Niet alleen in je privé leven, maar ook in het werk. Het meeste werk vindt tegenwoordig zittend achter een beeldscherm plaats. Door langdurig in dezelfde houding te werken, kun je last krijgen van je nek en schouders. Maar ook als je voor je werk wel veel beweegt, is het zinvol om je spieren te trainen. In dit zakboek kun je op basis van het soort werk dat je doet, voor jou geschikte oefeningen selecteren. Fit aan het werk! bevat zestig oefeningen met duidelijke instructiefoto's die je tijdens of na je werk kunt uitvoeren. Daarnaast krijg je praktische adviezen over omgaan met stress en een gezonde leefstijl. Fit aan het werk! is geschikt voor iedereen die zijn fitheid en inzetbaarheid wil verbeteren. Het is ook een handig hulpmiddel voor preventiemedewerkers, (bedrijfs)fysiotherapeuten en bedrijfsartsen die werknemers begeleiden bij het verhogen van hun belastbaarheid.

MEDIA

DETAILS

Auteur(s)Nicolien de LangenKees PeereboomWilfred Sip
Soort boek Paperback, 72 pagina's
Uitgever Kerckebosch , Verschijningsjaar: 2013
ISBN-13 9789067205399
ISBN-10 9067205397
Taal Nederlands

JE VINDT DIT BOEK IN:

Categorieën Business & Economie  >  Carriere
Themashops Themashops  >  Goede voornemens
De vier beloften van AKO:


1. Niet goed, geld terug

2. Bezorging waar jij dat wilt: thuis, op werk of in een filiaal

3. Veilig betalen met onder andere:
   

4. Snelle bezorging:



Vragen?
Neem contact met ons op!
Geen artikel  € 0,00
Laden...